15 méthodes simples • Au lieu de

Ces derniers temps, les étés sont devenus plus chauds. Sans une sorte de mécanisme de refroidissement domestique, les températures torrides deviennent rapidement insupportables – et dans certains cas, mortelles. Le corps humain n’est pas conçu pour résister à une chaleur élevée pendant de longues périodes. Sans répit, les températures élevées finissent par entraîner des maladies liées à la chaleur et des coups de chaleur. L’inconfort, les étourdissements, la transpiration abondante et la désorientation sont des symptômes préoccupants qui surviennent lorsque le corps est incapable de se refroidir.

Et la surchauffe n’est pas seulement un phénomène estival. Il est possible d’avoir trop chaud en plein hiver. Les intérieurs moelleux et ultra-chauds et les pyjamas en flanelle ne sont pas l’idée que tout le monde se fait du cosy. Je maintiens mon thermostat réglé sur des températures respectueuses de l’environnement.

Quand j’ai un peu froid, j’enfile un pull et des chaussons. La plupart des gens qui visitent ma maison savent apporter des couches supplémentaires. J’adore me blottir dans une couverture et porter de gros gros tricots. Si jamais ma chaleur était à plein régime, je surchaufferais immédiatement. Au lieu de cela, les températures modérées à l’intérieur maintiennent l’humidité à un niveau acceptable et m’aident à économiser sur ma facture de chauffage.

Alors, comment rafraîchir une pièce ? Que ce soit au milieu de l’été ou lors d’un mois de décembre exceptionnellement chaud, voici comment rafraîchir une pièce lorsqu’il fait trop chaud.

Méthodes de refroidissement traditionnelles

Si vous avez les moyens d’utiliser des méthodes traditionnelles pour rafraîchir une pièce, consultez ces idées pour un soulagement instantané de la chaleur.

Installer la climatisation

L’une des solutions les plus évidentes consiste à installer une unité de climatisation. Il existe une variété d’options, y compris des unités de fenêtre et une climatisation centrale écoénergétique. Faites vos recherches avant d’investir dans une unité ou un système de climatisation. Un système de climatisation mal adapté n’est pas économe en énergie et peut causer des problèmes d’humidité dans votre maison.

De toute évidence, il y a des inconvénients à la climatisation. C’est cher, et c’est un appareil énergivore. Si vous êtes déterminé à installer la climatisation dans votre maison et que votre maison comprend déjà une fournaise et des conduits, optez pour un système de climatisation à pompe à chaleur et économisez sur vos coûts de chauffage et de climatisation. Besoin de quelque chose de plus portable ? Une unité roulante avec un conduit de fenêtre est votre meilleure option.

Prenez un ventilateur

Un ventilateur aide à faire circuler l’air et bien qu’il n’affecte pas de manière significative la température d’une pièce, c’est un incontournable pour les journées chaudes et étouffantes.

Ouvrir une fenêtre

Si les températures la nuit sont plus fraîches que pendant la journée, il peut être utile d’ouvrir une fenêtre. Ouvrir une fenêtre est tout aussi utile les jours de printemps, lorsque la maison est plus étouffante que d’habitude. Laissez entrer la brise et rafraîchissez-vous à l’aide d’air frais.

Baissez votre thermostat

Augmenter le thermostat est un moyen terrible de garder votre maison au chaud en hiver. Il diminue l’humidité (qui provoque la sécheresse et augmente vos chances d’attraper les virus du rhume et de la grippe) et peut sérieusement impacter votre facture d’électricité. Si au moment où vous attrapez un frisson, vous vous retrouvez à augmenter la chaleur de plusieurs degrés, sachez que ce n’est pas la meilleure façon de gérer la température de votre maison.

Augmenter le chauffage ne réchauffe pas votre maison plus rapidement, cela gaspille simplement de l’énergie. Finalement, vous remarquerez qu’il fait trop chaud et baissez à nouveau le thermostat.

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Gardez-le à un réglage constant (ou investissez dans un thermostat intelligent) confortable mais pas trop élevé. Si vous avez un peu froid, résistez à l’envie d’augmenter la température de plus d’un demi-degré et essayez d’enfiler un châle ou un pull pendant que la maison se réchauffe.

Méthodes de refroidissement hors réseau et non traditionnelles

D’accord, mais que se passe-t-il si vous êtes coincé dans une vague de chaleur et qu’il n’y a plus de courant ? Cette unité de climatisation sophistiquée ne sera pas d’une grande aide. Si vous souffrez de températures élevées sans la magie rafraîchissante d’un climatiseur, voici quelques façons de vous rafraîchir, vous et votre chambre.

Gardez l’air frais à l’intérieur

Si votre climatisation fonctionne efficacement, la pire chose que vous puissiez faire est de laisser les portes et les fenêtres ouvertes. Les laisser ouverts oblige votre système à travailler encore plus dur pour refroidir votre maison.

Investissez dans des traitements de fenêtre de qualité

Au printemps et à l’automne, j’ai rarement besoin de toucher au thermostat. Nos grandes fenêtres laissent entrer tellement de soleil que la maison devient une sorte de serre. Je me promène souvent en short quand il fait moins de zéro car le soleil fait un excellent travail pour chauffer notre espace intérieur.

En été, cependant, l’effet de serre crée un environnement inconfortable et fait travailler notre climatisation plus fort qu’elle ne le devrait. Investir dans des rideaux occultants nous aide à garder notre maison plus fraîche à l’intérieur, même les jours où nous ne faisons pas fonctionner la climatisation.

Échangez vos ampoules

Remplacez toutes les ampoules de votre maison par des LED écoénergétiques. Les ampoules à incandescence dégagent beaucoup de chaleur excessive qui peut avoir un impact sur la température ambiante.

Réévaluez vos feuilles

Je ne comprends pas très bien les gens qui ornent leur lit d’épais draps de flanelle en hiver. L’idée de dormir sur ce matériau doux et chaud me rend anxieux. Je dors chaud. Mon corps émet de la chaleur et je sais que je ne suis pas le seul à souffrir de cette maladie.

Si vous avez le sommeil chaud, achetez les bons draps. Pour les petits budgets, les draps en coton sont très respirants et légers. Les feuilles de bambou sont une option de luxe avec des propriétés rafraîchissantes et antimicrobiennes.

Évitez d’utiliser le four

Résistez à l’envie de cuire, rôtir ou griller pendant les mois d’été. Allumer le four, même par temps froid, réchauffe vraiment les choses, donc c’est interdit en été. Si vous voulez cuisiner, sortez-le sur le gril.

Sortir au sous-sol

Parfois, il est impossible de rafraîchir un espace, en particulier un dernier étage. Si vous dormez habituellement au deuxième étage ou dans un grenier, pensez à apporter vos oreillers au sous-sol pour un environnement de sommeil plus confortable.

Rafraîchissez votre corps

Qu’il s’agisse d’un été ultra-chaud ou que vous ayez plus chaud que tout le monde lors d’un rassemblement hivernal, il n’est pas toujours possible de rafraîchir une pièce entière. Si vous êtes coincé et que vous vous sentez inconfortablement chaud, essayez de boire quelque chose avec de la glace ou d’enlever plusieurs couches de vêtements. Utilisez des packs de thérapie par le froid du congélateur sur votre cou pour aider à réduire la température de votre corps.

Il est plus facile de se rafraîchir que de réduire la température d’une pièce entière. Quand ça bout, j’aime prendre des douches rapides et super froides.

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L’eau froide nécessite moins d’énergie, et je les garde courtes pour éviter une consommation d’eau inutile (les douches glacées sont difficiles à supporter de toute façon).

Ouvrir plusieurs fenêtres

Votre salon est trop chaud, alors vous ouvrez une fenêtre à proximité. Cependant, vous ne remarquerez peut-être pas beaucoup de différence de température, à moins que vous n’ouvriez une autre fenêtre pour créer une brise croisée.

Créer « Vent glacé »

Bien qu’un ventilateur aide à refroidir l’environnement en faisant circuler l’air, il n’abaisse pas réellement la température d’une pièce de manière significative. Placez un bol de glace sur une table ou une surface à côté de votre ventilateur et positionnez le ventilateur de sorte qu’il souffle vers la glace. L’air fraîchement soufflé sera agréable et frais.

Planter un arbre

Si le soleil se déverse dans votre maison et vous laisse transpirer, envisagez de planter un arbre pour fournir un peu d’ombre et bloquer le soleil. Faites vos recherches pour savoir quel type d’arbre convient le mieux à votre propriété.

Cette stratégie demande un peu de patience, bien sûr, car un arbre met du temps à pousser. Pour une solution d’ombrage plus rapide, installer un auvent ou une pergola pour empêcher le soleil de surchauffer votre maison.

Déshumidifier

Dans les endroits humides, l’air humide peut décupler votre sensation d’inconfort. L’humidité réduit également la capacité de votre corps à se refroidir. Utilisez un déshumidificateur pour contrôler l’humidité de votre maison en été. En hiver, les maisons sèches peuvent bénéficier de l’ajout d’un humidificateur pour aider à se rafraîchir.

Que vous envisagiez d’ajouter ou de retirer de l’humidité de l’air, gardez un œil sur les niveaux d’humidité dans votre maison en investissant dans un thermostat avec des capteurs d’humidité. Un niveau idéal se situe autour de 45% d’humidité.