Seed Journal – Utiliser la permaculture pour créer un nouvel outil de réflexion pour le planificateur

Faites un journal des semences pour enregistrer toutes les idées et visions que vous aimeriez voir grandir.

Par Kt Berger

Dans le cadre de mon portefeuille de dessins pour mon Diplôme en conception appliquée en permaculturel’un de mes designs préférés était un Journal de réflexion et de planification , (Ce lien n’est pas accessible sur un téléphone portable). Cet outil a totalement changé la façon dont j’ai atteint les objectifs et les intentions que je me suis fixés dans ma vie et mon travail. J’ai utilisé des versions de cette conception depuis. Je sais aussi que plusieurs amis ont également utilisé leurs propres versions de l’outil, avec des retours très positifs.

Une chose que j’ai constatée lorsque je suis devenu très malade et incapable de travailler l’année dernière, c’est que mon journal de réflexion et de planification ne me semblait plus aussi utile. Les grands espaces à remplir sur les pages, ainsi qu’une partie du contenu, me rappelaient constamment à quel point ma vie avait été bouleversée par ma maladie. De plus, le papier au format A4 devenait de plus en plus difficile à gérer physiquement car mes mouvements, même au repos dans mon lit, étaient très limités.

Je me suis donc lancé dans une refonte ! — Je voulais un endroit facilement accessible où je pourrais enregistrer des plans, des idées, des réflexions et des ressources, en utilisant une variété de façons créatives de documenter.
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Un ami m’avait initié au concept de Bullet Journaling plusieurs mois auparavant et je le considérais comme quelque chose que je pouvais bien adapter à mes propres besoins. De nombreux « Dot Journals » produits dans le commerce, généralement utilisés dans le bullet journal, sont au format A5, ce qui signifie une accessibilité beaucoup plus facile par rapport à mes besoins de santé.

je suis un grand fan de Looby Macnamara‘Design Web’ – le Procédé de design au cœur de son livre L’homme et la permaculture, pour tout ce qui concerne l’utilisation de la permaculture comme moyen d’améliorer nos propres vies. C’était donc un choix évident pour moi d’utiliser le Design Web pour guider la conception de mon nouvel outil de planification et de réflexion.

Tout d’abord, j’ai décidé de nommer mon nouvel outil de planification et de réflexion un « journal de semences » – un espace pour visionner et enregistrer des idées, des observations et des réflexions, dont beaucoup pourraient devenir de véritables projets et conceptions, si ou quand les conditions étaient optimales pour qu’elles germent et grandissent. J’ai acheté un Dot Journal A5 pour essayer pour la première fois. (Il existe de nombreuses marques différentes de ces journaux disponibles. En acheter un dans un magasin de papeterie local si possible, plutôt que dans de grandes multinationales, gardera évidemment plus d’argent dans votre communauté locale.)

Voici un résumé de la façon dont j’ai utilisé (et parfois adapté de manière créative) divers points d’ancrage du Web de conception en tant que partie essentielle de mon outil Seed Journal.

Présentation de Seed Journal

​Idées & Actions

Pages du projet ​- Des exemples de ceux-ci dans mon Seed Journal sont : – Les pages de conception, (un espace pour documenter les informations relatives à une conception spécifique) ; Idées d’articles de blog ; Cycles lunaire et solaire ; Planification des médias sociaux ; Notes d’apprentissage sur un sujet particulier; Budgétisation ; Journal des ressources utiles; Mindmap des idées de projets pour l’année prochaine.

Pause

Ce point d’ancrage est pour moi un rappel de l’importance de la créativité dans ma vie. Et chaque semaine, j’essaie de m’engager dans une œuvre d’art dans le seul but de faire une pause, souvent j’écoute de la musique de méditation relaxante en même temps, puis je colle la pièce créative dans mon Seed Journal.

Chaque mois

Motifs

J’utilise ce point d’ancrage pour me concentrer sur l’enregistrement des activités quotidiennes qui sont importantes pour moi et des symptômes de ma maladie. C’est un moyen très utile d’examiner les modèles et les liens entre eux, puis d’apporter des modifications pour le mois suivant au fur et à mesure que des suggestions et des solutions émergent.

Vision

Je trouve que passer du temps sur une vision approfondie pour le mois à venir, une façon créative et inspirante de concevoir au-delà des limites de ma zone de confort, ainsi que de considérer des aspects de ma vie et de mon travail qui ont peut-être été très peu étudiés récemment. J’utilise un mélange de Cartes de Tarot Mère Paixdivers jeux de cartes Oracle, Gaia Craft Permaculture Principle Cards et Cartes de travail de groupe.

Objectifs et/ou intentions

En fait, ce n’est pas un point d’ancrage dans le Design Web, mais presque toujours une partie d’une conception de permaculture. J’aime utiliser l’acronyme SMART pour l’établissement d’objectifs. Ce lien est un excellent pour développer le typique: – Sspécifique; Mmesurable ; UNréalisable ; Mmesurable ;Jime lié. L’aperçu mensuel dans cette image ci-dessus est collé à partir du merveilleux Journal des voies terrestres

Idées et actions

J’ai une page chaque mois où je peux littéralement écrire des idées au fur et à mesure qu’elles me viennent à l’esprit. Ensuite, au début de chaque semaine, je réfléchis à la façon dont ils pourraient s’intégrer dans les jours à venir, ou aux liens possibles avec les pages de projet dans mon Seed Journal

Réflexion

À la fin de chaque mois, je consacre du temps à réfléchir au déroulement du mois et à établir un lien avec mes objectifs et mes habitudes pour le mois. j’aime utiliser Roses, bourgeons et épines outil de réflexion ici, mais c’est aussi une excellente occasion d’en essayer d’autres, par exemple PMI ( Plumières Minusés,jeintéressant) ou SWOC ( Sbesoin Ofaiblesses OopportunitésCcontraintes).

Journal hebdomadaire et quotidien

La disposition

Les petits espaces de cette disposition fonctionnent très bien pour moi. Assez d’espace pour documenter, sans trop d’espace pour se sentir dépassé de le remplir ! Il me faut environ 10 minutes pour le dessiner chaque semaine. Cela peut être une bonne occasion de réfléchir à vos intentions pour la semaine à venir.

Thèmes

Ne fait pas officiellement partie du Design Web, mais une section supplémentaire que j’utilise pour capturer l’aperçu général de la semaine, par exemple, les phases de lune significatives, les festivals, les célébrations ou d’autres moments importants.

Principes de la permaculture

Dans le cadre de mon apprentissage continu et de ma croissance en tant que praticien de la permaculture, j’aime me concentrer sur un sujet particulier. Principe de la permaculture chaque semaine, et passer du temps tout au long de la semaine à réfléchir à la manière dont ce principe peut être utilisé dans les différents domaines de ma propre vie, de ma communauté (en ligne et en face à face) et dans le monde. Cela peut être un objectif utile pour moi lorsque je ne me sens pas assez bien pour pratiquer beaucoup d’activité physique (j’ai appelé cela mon outil de «rêverie structurée», une redéfinition de «ne pas se sentir assez bien pour faire quoi que ce soit»). Parfois, je consigne dans un journal mes pensées relatives aux principes, surtout s’il semble que ce serait une bonne réflexion à «capturer» pour de futurs projets. Et à d’autres occasions, je choisis un principe de permaculture dont je sais qu’il sera utile pour des plans spécifiques pour la semaine. À d’autres moments, j’utilise les merveilleuses cartes de principes de permaculture de Gaia Craft pour m’inspirer.

Dynamisme/Motivation

J’utilise cet espace pour documenter une citation particulière, un poème, des paroles de chanson ou toute autre chose qui résonne en moi en ce moment. Me le rappeler chaque jour aide vraiment à ancrer sa signification et sa connexion pour moi dans ma vie.

Idées et actions

J’utilise ces points d’ancrage ensemble. Cet espace est destiné aux idées d’action tout au long de la journée, ainsi qu’à un journal des autres actions qui se sont produites sans plan, tout au long de la journée.

Intégrer

Les personnes avec qui je veux / dois me connecter pendant cette journée. Et puis à la fin de la journée, des personnes supplémentaires avec qui j’ai été en contact.

Vision

J’aime vraiment utiliser les cartes de tarot et d’oracle dans le cadre de ma routine quotidienne, pour inspirer et peut-être encourager la réflexion et la réflexion en dehors de ma zone de confort. Je consigne ici brièvement ces réflexions.

Refléter

​J’utilise l’outil de réflexion Roses Thorns and Buds pour faire une mini-réflexion pour chaque jour.

Projets

Pas un point d’ancrage dans le Design Web – mais je trouve utile d’avoir une section distincte pour être clair sur les projets de permaculture sur lesquels je me concentre chaque jour/semaine.

Appréciation

Espace pour la gratitude quotidienne.

Quelques réflexions pour terminer

Donc, ce fut une brève exploration de la façon dont mon nouvel outil Seed Journal, guidé par le processus de conception de la permaculture axé sur les personnes, le Design Web, fonctionne incroyablement bien pour moi. La mise en œuvre de cette conception a été un rappel très utile de la façon dont écologique des principes et le Éthique de la permaculture de People Care, Fairshares et Earth Care, peuvent être utilisés dans la guérison, le renforcement de la résilience et la régénération de nous-mêmes. J’utilise mon Seed Journal, y compris, au fur et à mesure, plusieurs changements utiles, depuis maintenant 9 mois. C’est devenu un aspect central très positif de la façon dont j’adapte ma vie à plusieurs événements majeurs de la vie, en particulier l’apparition d’une maladie chronique, au cours des deux dernières années. Plutôt qu’un « comment faire » normatif, ce blog vise avant tout à partager des idées qui pourraient vous inspirer et qui pourraient bien être adaptées à votre propre vie.

Au cas où vous auriez manqué le lien plus tôt dans cet article, vous pouvez acheter People and Permaculture de Looby Macnamara, contenant des masses plus d’informations sur l’utilisation du Web de conception pour la conception de permaculture axée sur les personnes, à partir du Marché de la permaculture.