Opinion des invités : Il n’y a rien de mal à être un écologiste imparfait
Alors que minuit sonne et que nous entrons dans une nouvelle année, la tradition de prendre des résolutions est bien vivante. Pour beaucoup, la promesse de s’améliorer – qu’il s’agisse d’aller à la salle de sport plus souvent ou de lire un livre par mois – ressemble à un nouveau départ. En fait, trois Américains sur dix sont sur le point de se fixer des résolutions du Nouvel An avec les cinq principaux domaines consistant à travailler sur la santé, à améliorer leurs finances, à consacrer plus de temps aux relations, à poursuivre des passe-temps et à améliorer leur carrière, qui font partie d’une myriade d’autres pratiques et objectifs de soins personnels.
Mais pour certains, il existe une autre résolution qui a encore plus de poids : réduire leur empreinte environnementale. Qu’il s’agisse de réduire la consommation d’énergie, d’adopter une alimentation entièrement végétale, de renoncer totalement au plastique ou même d’essayer un mode de vie zéro déchet : toutes ces idées sont louables, mais la plupart d’entre nous ne peuvent pas maintenir ce niveau extrême de durabilité. UN Enquête 2024 L’étude de l’American Psychological Association (APA) a révélé que plus de la moitié (53 %) des Américains estiment que le changement climatique a un impact sur leur santé mentale. Cela se manifeste par un phénomène connu sous le nom d’anxiété climatique, dans lequel les individus éprouvent un certain niveau d’inquiétude ou d’anxiété face aux impacts du changement climatique tout en étant confrontés au sentiment récurrent de ne pas savoir par où commencer ni quoi faire pour aider.
Alors que nous entamons une nouvelle année avec de nobles objectifs en matière d’engagement environnemental, nous devons faire face à une vérité inconfortable : nos résolutions sont souvent brisées, soit par manque de motivation, soit par sentiment de dépassement, soit simplement par manque de résultats immédiats. Il y a un jour marqué pour l’abandon de nos vœux pieux du nouvel an appelé «Journée du renoncement». Il doit son nom au deuxième vendredi de l’année car c’est à ce moment-là que la plupart des gens jettent l’éponge, abandonnant les attentes élevées qu’ils ont envers eux-mêmes.
Quel est l’intérêt de se submerger jusqu’à l’échec ? Ce n’est certainement pas durable. Et si on baissait un peu la barre et essayait quelque chose de nouveau, quelque chose d’imparfait qui serait efficace et qui durerait plus longtemps. En fixant des objectifs réalistes et réalisables et en ayant des stratégies pour maintenir la motivation, nous augmentons considérablement les chances de succès. Par exemple, que diriez-vous de commencer par éviter les couverts en plastique en vous assurant de conserver un ensemble d’alternatives réutilisables dans votre voiture ou votre sac ? Essayez de faire la même chose avec une bouteille d’eau réutilisable ou essayez même de préparer votre café à la maison et d’utiliser un gobelet réutilisable. Peut-être pourriez-vous essayer de convertir 40 % de vos repas en plats à base de plantes tout en ayant un impact significatif par an. étude réalisée par l’Université du Michigan. Vous pouvez vous engager à utiliser les transports en commun ou à faire du covoiturage avec un ami 3 fois par semaine comme point de départ. Ces idées sont sûrement plus réalisables que l’état d’esprit « tout ou rien » que beaucoup d’entre nous adoptent et c’est gagnant-gagnant car elles soutiennent même l’objectif principal de la plupart des gens, qui est d’économiser de l’argent.
Cette idée de perfection n’est pas seulement peu pratique ; c’est paralysant. La peur de l’échec ou de ne pas respecter les normes que les influenceurs des médias sociaux ou la société considèrent comme « suffisantes » est là où entre en jeu ce que j’appelle l’environnementalisme imparfait. Nous avons vraiment besoin d’un grand nombre de personnes qui participent à la lutte contre la crise environnementale, peu importe où elles commencent, plutôt que d’une petite poignée de personnes qui le font parfaitement et qui parfois font honte aux autres en leur faisant sentir qu’elles n’en font pas assez.
Nous avons tous un rôle à jouer et si nous commençons quelque part, n’importe où, ce sera un bon pas en avant. Prendre conscience du pouvoir que nous détenons en tant qu’unité collective d’habitants de cette précieuse planète nous permet de créer un changement par rapport à l’état d’esprit auquel trop de gens s’accrochent, selon lequel ils ne sont « qu’une seule personne ». Selon les sages paroles de Margaret Mead : « Ne doutez jamais qu’un petit groupe de citoyens réfléchis et engagés puisse changer le monde. En fait, c’est la seule chose qui ait jamais existé.
Alors, en cette nouvelle année, prenez un moment pour réévaluer vos résolutions sous l’angle des imperfections. Vous pourriez être surpris de les faire durer beaucoup plus longtemps dans l’année et peut-être même d’évoluer vers une ou deux nouvelles habitudes.
À propos de l’auteur
Sheila Michail Morovati est l’auteur du livre Environnementaliste imparfait : Comment réduire les déchets et créer un changement pour une planète meilleure et fondateur et président de Habitudes de gaspillageune organisation à but non lucratif environnementale qui s’efforce de créer un changement collectif et des politiques efficaces, en mettant l’accent sur la réduction des déchets, pour un avenir plus sain et plus durable.