Le sommeil est un élément essentiel de notre bien-être. Le processus est vital à la fois pour notre santé physique et mentale : des études ont montré que les personnes souffrant d’insuffisance de sommeil courent un plus grand risque de développer plusieurs maladies, notamment obésité, maladies cardiaques et diabète. Bien qu’une bonne nuit de sommeil soit extrêmement importante, des millions d’Américains ne dorment pas suffisamment. Il existe de nombreuses causes au manque de sommeil, depuis les troubles du sommeil et le stress jusqu’à la qualité de l’air. Heureusement, il existe de nombreux remèdes naturels contre le […]
Noa Rigoudy et ses co-auteurs nous en parlent leur dernier ouvrage, soulignant comment l’ajustement comportemental peut atténuer les conséquences de la réduction des habitats naturels qui accompagne l’intensification de la production agricole. Cela a des implications pour comprendre comment les pratiques agricoles façonnent les compromis en matière de sécurité alimentaire de la faune sauvage vivant dans ces paysages hautement modifiés. La faune dans les agroécosystèmes Le cycle de vie des plantes (c’est-à-dire leur phénologie) influence la façon dont la nourriture est distribuée dans les paysages. Les animaux sauvages tentent de suivre ces changements dans l’espace et […]
Apprenez à choisir des meubles durables pour votre chambre à coucher qui sont à la fois non toxiques et fabriqués à partir de matériaux respectueux de l’environnement – vous n’aurez donc pas à vous soucier de respirer des produits chimiques toxiques pendant votre sommeil. Merci de Avocat pour avoir parrainé ce post. Je peux recevoir des commissions sur les achats effectués via les liens d’affiliation de cet article. Divulgation complète Regardons les choses en face – lorsque vous arrivez enfin dans votre chambre la nuit, vous êtes PRÊT pour la paix et la tranquillité. Tu as […]
Une chambre écologique est quelque chose que beaucoup de gens essaient de réaliser ces jours-ci. Si vous cherchez des moyens de rendre votre chambre plus écologique, vous avez de la chance. Il existe un certain nombre de choses simples que vous pouvez faire pour réduire votre impact sur l’environnement sans apporter trop de changements à votre routine. Lisez la suite pour quelques conseils sur la façon de faire de votre chambre un espace plus durable. Remplacez vos ampoules par des ampoules LED pour économiser de l’énergie De nos jours, les gens sont plus conscients de la […]
