Dans cet épisode du Pip Podcast, Robyn Rosenfeldt s’entretient avec Heidi Marika, naturopathe, herboriste médicale et auteur de Wildcraft et From the Wild. Heidi partage sa passion pour renouer avec les plantes qui poussent tout autour de nous et comment elles peuvent être utilisées pour l’alimentation, la médecine et la guérison, à la fois pour nous et pour l’environnement.
Ensemble, Robyn et Heidi se penchent sur l’abondance négligée des plantes sauvages et sur l’importance de réapprendre ce que savaient nos ancêtres. Heidi parle de son enfance passée à chercher de la nourriture, de son retour à la médecine des plantes sauvages et de la raison pour laquelle ces « mauvaises herbes » sont si vitales en période d’incertitude et de changement.
Dans cet épisode, Robyn et Heidi discutent :
- Pourquoi les plantes sauvages contiennent plus de nutriments que les légumes cultivés.
- Comment identifier et utiliser en toute sécurité des plantes comme le pissenlit, le plantain et la capucine.
- Le rôle des plantes sauvages dans la guérison du sol et de notre corps.
- Conseils pratiques pour récolter des légumes verts et les intégrer à votre alimentation.
- Comment préparer des remèdes simples comme des pommades, des thés et du cidre de feu.
- Le profond sentiment de connexion et d’appartenance qui découle du travail avec des plantes sauvages.
Cet épisode est une conversation fascinante et stimulante sur la libération du potentiel des plantes que beaucoup d’entre nous négligent. Que vous soyez curieux de trouver de la nourriture, de la nourriture sauvage ou de trouver un lien avec un lieu grâce à la nature, les idées d’Heidi vous inciteront à explorer la nourriture et les médicaments qui poussent juste sous vos pieds.
Pour en savoir plus sur Heidi et son travail, visitez-la site internet ici.
Découvrez le «Plantes sauvages – Bienfaits pour la santé, propriétés médicinales et comment les récolter» article dans le numéro 35 de Pip.
Explorez les livres de Heidi Artisanat sauvage et De la nature.