Craquer le code des sous-vêtements : créez vos propres sous-vêtements

Faites un pas de plus vers l’autonomie en fabriquant vous-même vos sous-vêtements.

Par Luiza Oliveira

Je ne sais pas vous, mais j’ai toujours eu du mal à trouver un sous-vêtement qui allie des valeurs sur les matières et l’éthique du travail + confort + joli look.

Habituellement, ceux que j’avais trouvés, si l’entreprise et le matériel étaient éthiques, le look n’était pas génial… et si les sous-vêtements étaient plus sexy… eh bien, ce n’était fondamentalement pas un confort, sans parler de l’éthique… peut-être que je devrait changer le titre de cet article en Comment déconstruire le patriarcat exprimé dans nos sous-vêtements.

Quoi qu’il en soit, un jour, j’ai trouvé une marque qui travaillait avec du coton biologique, et ça avait l’air sympa (je n’étais pas si sûr de l’éthique générale de l’entreprise), mais j’ai décidé de l’essayer. C’était un bon ajustement, confortable, pas d’allergies. Avec le temps, j’ai réalisé que le tissu était trop fin et que son cycle de vie était un peu trop court, et peu de temps après, sa production a été interrompue… et j’étais à nouveau orpheline de sous-vêtements bio confortables.

J’en avais marre de chercher un sous-vêtement qui corresponde à mes valeurs et à mon corps, et j’en avais marre de m’en plaindre aussi. J’ai donc décidé d’y utiliser les lentilles de permaculture et de trouver la solution à ce problème.

J’ai quelques compétences en couture dans mon sac et j’étais prête à trouver une solution pour créer mes propres sous-vêtements. Et je souhaite vous inspirer à oser le faire vous aussi.

Ne vous fiez pas aux apparences de la photo ci-dessus, je ne suis pas couturière. J’ai appris à coudre en observant ma grand-mère Beth, qui a appris toute seule afin de confectionner ses propres vêtements. Enfant, sa famille n’avait pas les moyens d’acheter des vêtements et avec ses autres sœurs, elle a commencé à coudre à l’âge de six ans.

Quand je suis arrivé dans sa vie, la situation familiale était meilleure, c’était une couturière incroyable qui faisait des vêtements incroyables et s’en créait un emploi. Pour elle, la couture était un mélange entre un don et un traumatisme, et elle ne me laissait jamais utiliser sa machine à coudre, disant que mon temps serait mieux dépensé dans mes études. Mais peu importe ce qu’elle disait, j’adorais la regarder coudre et passer des heures à côté d’elle, à bavarder pendant qu’elle travaillait sur son métier.

C’était tellement de précision, de créativité, de maths, de rires et de couleurs… J’ai tout adoré. À l’époque, je ne savais pas combien j’apprenais d’elle en l’observant dans son processus créatif. Des leçons que je prends dans un endroit précieux de mon cœur jusqu’à présent.

Tout cela pour dire que je n’ai jamais suivi de cours de couture formels, mais j’ai eu un excellent modèle sur la façon de coudre et de tout construire à partir de zéro (sans google et youtube sur lesquels compter) et je me suis beaucoup amusé avec. Donc, si je peux le faire, vous aussi.

Mais qu’est-ce que la permaculture a à voir avec les sous-vêtements ?

Fabriquer soi-même ses sous-vêtements permet de :

• Choisissez votre propre matériel et qui le produit (Soin de la Terre, Soin des personnes et Soin futur/utiliser et valoriser les ressources renouvelables).
• Créer, jouer et choisir un patron de couture qui célèbre votre propre corps et vos courbes qui vous mettent à l’aise, c’est pouvoir célébrer votre propre diversité et une autre étape dans la reconquête de votre autonomie en sachant ce qui vous va et vous va le mieux (observer et interagir / Utiliser et valoriser la diversité / trouver des solutions créatives / utiliser des solutions petites et lentes).
• En produisant votre propre nourriture, lorsque vous commencez à produire vos propres sous-vêtements, vous réduisez les déchets liés à l’emballage, au transport, au stockage, à la vente, etc. (vers le zéro déchet).
• Si vous le faites avec des amis et la communauté, c’est une autre façon d’engager les gens dans ce genre de réflexion, d’exercice, de démystification des nombreux aspects de faire ses propres trucs avec une bonne qualité (soutenir les expériences communautaires).

Comment créer vos propres sous-vêtements à partir de zéro :

Liste des matériaux nécessaires :

• De vieux sous-vêtements dont vous aimez la forme et qui ont terminé leur cycle de vie
• Décoller l’aiguille
• Ciseaux à tissu
• Planche à découper
• Mètre ruban
• Papier pour dessiner le motif (un papier ni trop rigide ni trop fragile, en plus d’être assez grand. Ma grand-mère utilisait quelque chose comme un vieux sac en papier à pain brun)
• Stylos à dessin
• Un papier ou un cahier pour prendre des notes
• Épingles à coudre
• Machine à coudre,
• Fil, élastique et tissu de votre choix

Pour le choix du tissu, choisissez un tissu type jersey, et cousez-le avant de le laver (cela empêchera les bordures de rouler, ce qui rendrait la couture plus difficile). Lorsque vous cherchez où acheter vos matériaux, essayez de trouver un endroit en qui vous avez confiance et partagez vos valeurs. Cela fait toute la différence.

Depuis que je vis en Suisse, j’ai le mien en Au Fil de la Nature. Une entreprise détenue par une femme par Gaëlle, qui apporte un soutien incroyable à ses clients et se soucie de chaque étape du processus, de la recherche de producteurs éthiques à l’assurance d’envoyer le matériel de la manière la plus sûre et avec la plus faible empreinte carbone possible.

Pour le tissu, j’ai utilisé ceci une.

Pour les mesures, j’ai fait un modèle taille M, il m’a fallu :

60 cm / 24 po de la bande élastique

Un morceau de tissu de 30 X 60 cm / 12 X 24 pouces

Mais encore une fois, c’est ce qu’il m’a fallu. J’en achèterais un peu plus pour l’essayer, étant donné que vous pourriez essayer d’en faire plus d’un, et peut-être avoir une silhouette différente.

La phase préparatoire de déconstruction

1. Trouvez dans votre propre tiroir (ou dans votre espace de rangement de sous-vêtements) le seul sous-vêtement qui correspond à votre corps, et vous êtes prêt à le laisser partir. J’en ai pris un ancien qui avait terminé son cycle de vie (c’est-à-dire avec quelques trous). Je trouve plus facile de commencer avec quelque chose que vous connaissez avant de jouer avec le design. La bonne chose à propos de défaire vos vieux sous-vêtements est que vous apprenez à les observer profondément et à apprendre comment ils ont été fabriqués, même si vous n’avez personne à côté de vous pour vous dire comment ils ont été fabriqués.
2. Observez toutes les coutures et prenez des notes sur sa construction. Quelles sont les dernières pièces qui ont été assemblées ? Quelle était la première partie qui a été cousue ensemble? Semble-t-il avoir des points cachés? Comment le gousset s’y construit-il ?
3. Prenez des photos de l’ensemble avant de le démonter, et prenez des photos des pièces et des coins dont il peut sembler difficile de se rappeler comment cela a été fait. L’idée est de gagner en autonomie dans le processus et de pouvoir créer soi-même un modèle que vous pourrez reproduire autant de fois que vous le souhaitez. Plus vous observerez le premier, plus il sera facile et rapide de faire les suivants.
4. Commencer à découdre les mailles et observez le type de point qui a été choisi pour cela.
5. Une fois toutes les pièces décousues et séparées, observez ses lignes, ses courbes.
6. Assurez-vous de comprendre comment l’ourlet a été fait et inclure du tissu supplémentaire dans le modèle si nécessaire.

Créer le modèle lui-même et le découper

1. Sans étirer ni laisser le tissu trop lâche, épinglez les morceaux de tissu (de l’ancien sous-vêtement) sur le papier et dessinez le modèle sur le papier.
2. Une fois que vous avez fini de le dessiner, ranger les morceaux de tissus.
3. Découpez le gabarit en papier.
4. Placez, épinglez le gabarit en papier sur le nouveau tissu que vous choisissez. Rappelez-vous de ne pas étirer ou laisser le tissu trop lâche non plus.
5. Coupez le tissu en conséquence.
6. Comprendre ce qui est devant, ce qui est derrière, ce qui est supposé être de haut en bas. Écrivez une lettre ou des mots sur le modèle pour vous aider à vous rappeler comment connecter les pièces plus tard.

Construire le nouveau

1. Prenez vos notes et d’abord, regardez ce qu’il en est de l’avant et de l’arrière du tissu lui-même, et jouez avec les parties, essayer de reconstituer le sous-vêtement à l’aide des épingles.
2. Dans votre machine à coudre, choisissez un point élastique quelconque et la bonne aiguille pour cela. Si vous ne savez pas de quoi je parle, jetez un oeil à ceci vidéo.
3. Première, essayez le point de votre choix dans un morceau de tissu que vous n’allez pas utiliser pour vous assurer que vous êtes satisfait de la configuration de celui-ci. Assurez-vous d’ajuster la pression du pied presseur très doucement pour ne pas trop étirer le tissu pendant la couture.
4. Et commencer à coudre vos sous-vêtements.

Dans mon cas, la commande était :

• Pour coudre l’ourlet supérieur du gousset
• Coudre la base du gousset avec le dos et le devant. De manière à ce qu’une fois que vous avez cousu la ligne de base, vous pliez le gousset sur les points et vous ne les verrez pas ou ne serez pas dérangés par eux.

• Épinglez les ourlets simples des cuisses (Personnellement, je préfère toujours l’épingler en premier, mais n’hésitez pas à faire comme vous en avez l’habitude), je n’utilise pas d’élastiques dans cette partie car je n’aime pas sentir mes cuisses être serrées.

• Épinglez l’élastique sur la taille. En fonction de l’élastique que vous achetez, vous pouvez coudre des guirlandes dessus, et parfois vous devez les plier sur le tissu.
• Une astuce ici, vous allez voir que le diamètre de l’élastique est un peu plus petit que le diamètre du tissu. Afin d’épingler l’élastique au tissu sans créer de tissages, vous devez étirer un peu les deux ensemble, et lorsque vous les cousez ensemble, gardez une certaine tension sur votre main pour éliminer les vagues pendant que vous les cousez. Dans mon cas, j’ai utilisé le dossier d’une chaise pour m’aider. Si cette technique vous semble trop compliquée, vous pouvez également essayer celle-ci à partir de ce vidéo.
• Assurez-vous de mettre la partie intérieure de l’élastique à l’intérieur du sous-vêtement. Habituellement, le côté extérieur de l’élastique est un peu décoratif et l’intérieur est plus doux. Dans mon premier, je n’avais pas remarqué que je l’avais cousu dans l’autre sens… oups ! Apprenez de mon erreur.

Et voilà, c’est comme ça que ça s’est passé :

Ce n’est peut-être pas parfait aux yeux des autres, mais j’ai adoré ! Le tissu est tellement confortable, l’élastique a la bonne tension (ni trop serré ni trop lâche) et je suis tellement contente du résultat !

Pour la première fois de ma vie, je possède un sous-vêtement dont je connais l’éthique et les valeurs derrière ses matériaux utilisés parce que je les ai choisis. Dans lequel je suis content de la qualité et de la texture du tissu (je suis pointilleux). Et que je suis contente de sa forme, elle épouse mes courbes, me met à l’aise toute la journée.

Cela peut sembler idiot, mais je n’ai jamais eu cette expérience avec mes sous-vêtements auparavant. Alors, je vous recommande vivement d’essayer de faire le vôtre !

Comme construire un compost, semer des graines, récolter de la nourriture, faire fermenter des friandises et cuisiner un délicieux repas, la couture me donne le même plaisir, de construire quelque chose à partir de rien de mes propres mains. Surtout quelque chose qui me fait me sentir bien et bien dans ma peau.

Lorsque vous créez votre propre modèle, vous pouvez le trouver dans vos processus, de nouvelles étapes et différentes formes. Jouez et amusez-vous avec eux.

Si vous ne vous sentez pas très à l’aise pour coudre ou utiliser votre machine à coudre, invitez un ami qui coud à le faire avec vous.

J’ai vraiment eu beaucoup de plaisir à le faire, et je vais certainement en faire d’autres.

Ps: Si vous l’essayez pour le faire vôtre, faites le moi savoir. J’aimerais entendre parler de votre expérience. Vous pouvez m’écrire dans les commentaires ci-dessous, ou m’envoyer un e-mail sur luiza@linvisible.ch