Mélanges de tisanes maison

Besoin d’idées pour une tisane maison ? Par Cristal Stevens Les infusions froides peuvent être préparées en faisant tremper des herbes fraîches dans de l’eau froide pendant une heure ou plus. Les infusions chaudes sont apaisantes, réchauffantes et réconfortantes pendant les mois d’hiver. Les herbes peuvent être infusées pendant 5 à 10 minutes pour extraire les constituants actifs et les bienfaits médicinaux de l’herbe. Les feuilles et les fleurs nécessitent moins de temps pour tremper que les racines et l’écorce. Essayez les herbes suivantes lorsque vous vous sentez mal. Prise en charge du rhume et de […]