Dernière mise à jour le 14 mai 2026 La planification des repas est un excellent moyen de réduire à la fois les déchets d’emballage et le gaspillage alimentaire, car vous anticipez. Cela peut également aider à réduire les coûts d’épicerie, car vous planifiez activement le menu de la semaine, sans faire d’achats impulsifs. Mais beaucoup de gens (moi y compris) échouent pour une raison simple : nous pensons aux repas et non aux ingrédients. Par exemple, si mon plan de repas indique que mardi est la soirée lasagne, comment saurai-je si j’en ai encore envie mardi […]