Cultivez votre propre trousse de premiers soins à base de plantes
Nous vous apportons les herbes et les plantes dont vous aurez besoin pour créer votre propre trousse de premiers soins à base de plantes.
Avez-vous déjà bu du thé à la camomille pour une meilleure nuit de sommeil ou mangé beaucoup d’agrumes en hiver pour plus de vitamine C ? Utiliser de la nourriture et des herbes pour maintenir la santé était autrefois une pratique courante dans notre culture. Il n’est pas nécessaire d’être naturopathe pour comprendre et utiliser ces connaissances anciennes. Tout ce qu’il faut, c’est un peu de temps et de volonté pour établir une relation avec les herbes de votre vie.
En permaculture, l’accent est mis sur la construction de systèmes alimentaires et la régénération des sols. Avec peu d’effort, vous pouvez incorporer des herbes médicinales dans vos systèmes pour une résilience accrue. Si tu as animaux dans vos systèmesenvisagez également de cultiver des herbes médicinales pour maximiser leur santé.
39 herbes et plantes pour votre trousse de secours à base de plantes
Voici les herbes et les plantes que vous devriez cultiver dans votre jardin ou votre forêt alimentaire pour commencer à construire une trousse de premiers soins à base de plantes.
Soutien immunitaire: Astragale, Échinacée, Gotu Kola
Déménageurs lymphatiques et purificateurs de sang : Trèfle Rouge, Gaillet gratteron, Poke
Soutien des voies urinaires : Achillée Millefeuille, Genévrier, Soie de Maïs, Uva Ursi
Anti-parasitaire : AilAbsinthe, Spilanthes, Noyer Noir
Soulagement de la douleur: Valériane, Gland de Soie, Laitue Sauvage, Scutellaire
Stress/choc : HoublonMélisse, Passiflore, Valériane
Anti-infectieux : Achillée Millefeuille, Molène, Romarin, Ail
Respiratoire: Plantain, marrube, molène, grande aunée
Aides digestives : Centaurée, Pissenlit, Fenouil, Calendula
Brûlures : Aloès, ConsoudeAchillée millefeuille, Grindelia
Peau: Calendula, consoude, aloès, Chéri
Entorse: Arnica, Consoude, Lobélie, Verge d’or
- Attention, certaines de ces plantes auront besoin du plein soleil et se porteront mieux en bordure de votre forêt alimentaire ou dans le jardin.