7 façons de détoxifier votre maison
Nous vous proposons sept façons rapides de détoxifier votre maison pour vous aider à améliorer votre santé.
Nous sommes tous d’accord pour détoxifier notre esprit et notre corps en réduisant le temps passé devant un écran, en faisant régulièrement de l’exercice, en mangeant bien et en pratiquant la pleine conscience, mais avez-vous déjà pensé que votre maison avait également besoin d’une détox ?
De nombreux produits chimiques synthétiques et confinements peuvent être trouvés dans nos maisons, qu’il s’agisse de nos meubles, des produits que nous utilisons, de nos préférences en matière de chauffage et de cuisson, ou de certains matériaux de construction, qui peuvent tous avoir un impact sur notre santé.
Aidez à réduire votre exposition à ces types de toxines grâce à ces sept façons rapides de désintoxiquer votre maison.
Remplacez vos produits de nettoyage riches en produits chimiques par des produits naturels
De nombreux produits de nettoyage conventionnels sont à base de pétrole et contiennent des COV (composés organiques volatils) et d’autres produits chimiques nocifs connus pour causer des problèmes cutanés et respiratoires (sans parler de finir par polluer nos cours d’eau).
Vous n’avez vraiment besoin que de trois ingrédients pour nettoyer votre maison naturellement. Un mélange de vinaigre (non synthétique), de bicarbonate de soude et d’huiles essentielles fera l’affaire… et un peu d’huile de coude bien sûr !
Vous pouvez également consulter l’excellent guide de l’Environmental Working Group (EWG) sur les nettoyants non toxiques.
Abandonnez votre dépendance aux bougies
Les bougies odorantes libèrent une multitude de produits chimiques lorsqu’elles sont brûlées, ce qui peut nuire à votre santé.
La majorité des bougies sur le marché (en particulier les bougies de marque de magasin ou de supermarché à 2 $ moins chères) sont fabriquées à partir de cire de paraffine (un sous-produit du raffinage du pétrole) ou de cire de soja (blanchie chimiquement, métaux lourds, huile de soja hydrogénée).
Ils libèrent des produits chimiques comme des COV, de l’essence, du formaldéhyde et de la suie dans l’atmosphère (et dans vos poumons). Non seulement ces cires ne sont pas naturelles, mais elles sont souvent parfumées, ce qui augmente considérablement la charge toxique. Ils ne semblent plus si attrayants maintenant, n’est-ce pas ?
Nous avons cherché partout une alternative naturelle et plus saine et avons trouvé Reine B. Leurs bougies sont fabriquées à partir de cire d’abeille australienne pure, provenant d’apiculteurs utilisant des méthodes apicoles traditionnelles, sans produits chimiques, antibiotiques ou sucre.
Queen B a eu la gentillesse d’offrir des Pipsters un code promo! Utilisez simplement le code « Pipster » sur paiement sur leur site internet (valeur minimum de commande 50 $ ; valable jusqu’au 30 juin 2024).
Ou si vous souhaitez une autre façon de parfumer naturellement votre maison, vous pouvez essayer de créer la vôtre. diffuseur de roseaux fait maison.
Nettoyez le placard de votre salle de bain
Tout comme les bougies et les produits de nettoyage, bon nombre de nos produits de soins personnels contiennent des produits chimiques nocifs connus pour avoir des effets sur la santé à court et à long terme.
De plus, la plupart de ces bouteilles de shampoing, pots de crème hydratante et baguettes de mascara vides ne finissent pas par être recyclés et iront directement dans les décharges, polluant ainsi davantage nos océans. Donc, si vous essayez de réduire vos déchets plastiques, la salle de bain est un bon point de départ.
Remplacez les produits problématiques par des alternatives plus naturelles, ou fabriquez simplement les vôtres. Vérifier PépinLe livre électronique sur les soins de la peau zéro déchet pour quelques recettes ou Cliquez ici pour quelques idées de beauté sans plastique.
Épousseter et passer l’aspirateur souvent
Une accumulation de poussières de poussière équivaut à davantage de toxines cachées dans votre maison. Passer l’aspirateur au moins une fois par semaine vous assurera d’éliminer exposition chimique inutile et allergènes courants.
Si possible, utilisez un aspirateur équipé d’un filtre HEPA car ceux-ci captent la plus large gamme de particules et éliminent les allergènes.
Laissez vos chaussures à la porte
Environ 30 à 40 pour cent des contaminants à l’intérieur de votre maison proviennent de l’extérieur. bas des chaussures des gens.
Ceux-ci peuvent inclure des fragments d’insectes, de la poussière de plomb, des pesticides, du pollen, des acariens, des squames d’animaux, des cheveux, des squames de peau humaine, des spores fongiques ou des cendres de cigarettes.
Oui, il peut être gênant de demander à des invités d’abandonner leurs chaussures à la porte, mais ils (et vous) inscrivez sans le savoir ce type de confinement et de produits chimiques dans votre maison. Alors mieux vaut éliminer le risque à votre porte !
Ajoutez des plantes à votre décoration
Saviez-vous que les plantes d’intérieur peuvent aider à purifier l’air ? Certaines des meilleures plantes à utiliser comprennent le lierre anglais, le lis de la paix et les plantes araignées.
En voici six plantes d’intérieur pour débutants pour vous aider à verdir et à détoxifier votre maison. Tu pourrais même essayer de faire ça jardinière recyclée.
Ouvre la fenêtre
Ne gardez pas tous ces produits chimiques, confinements et odeurs de cuisine emprisonnés à l’intérieur de votre maison – laissez entrer l’air frais et aérez votre maison quotidiennement (oui, même en hiver).