23 façons simples d’être plus respectueux de l’environnement en 2023

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Pourquoi faire l’effort d’être plus éco-responsable ?

Il est facile de penser que vos petites actions n’ont pas d’importance dans le grand schéma des choses, mais elles en ont !

• Lorsque vous baissez votre thermostat ou que vous marchez au lieu de conduire, cela réduit votre empreinte carbone.
• Lorsque vous achetez produits réutilisables au lieu d’être jetables, vous réduisez la quantité de déchets qui finissent dans les décharges.
• Lorsque vous achetez détergent à lessive non toxique ou du shampoing, ce qui réduit le nombre de produits chimiques qui s’écoulent dans les égouts et pénètrent dans notre approvisionnement en eau.

De plus, l’utilisation de produits naturels et non toxiques est meilleure pour votre santé à long terme. Tous ces produits chimiques qui nuisent à la planète, peuvent causer préjudice important à votre santé trop.

22 façons simples d’être plus respectueux de l’environnement

Pour vous aider à prendre des mesures positives, j’ai dressé une liste de 22 façons d’être plus respectueux de l’environnement cette année. La bonne nouvelle supplémentaire est que bon nombre de ces changements profiteront également à votre santé !

1. Passez aux serviettes réutilisables

Au lieu d’utiliser des serviettes en papier inutiles à usage unique pour nettoyer les dégâts dans la maison, gardez une pile de essuie-tout réutilisables sous l’évier. Si vous ne voulez pas dépenser d’argent, coupez de vieux t-shirts ou des serviettes de bain en carrés et utilisez-les comme chiffons.

2. Abandonnez les feuilles assouplissantes

La plupart des feuilles assouplissantes sont non seulement imprégnées de produits chimiques nocifs et de parfums puissants, mais elles sont également très inutiles. Il est maintenant temps d’enfin abandonner ces feuilles assouplissantes toxiques et de passer à un alternative durable aux feuilles assouplissantes comme des balles de séchage en laine.

Vous pouvez obtenir un ensemble de 3 boules de séchage en laine pour seulement 3 $ lorsque vous souscrivez à un abonnement MightyFix qui fournit un produit super utile et réutilisable par mois.

3. Achetez des produits bio

L’idée de devenir 100 % biologique semble écrasante et très coûteuse. Mais c’est une bonne idée d’acheter la version biologique des types de produits les plus contaminés. Le Dirty Dozen d’EWG est un excellent point de départ.

Pour des produits biologiques et d’autres aliments abordables, essayez Aliments imparfaits. Ils vendent des produits imparfaits (mal étiquetés, surstocks, ingrédients récupérés) et « moches » à un coût inférieur à celui du commerce de détail. Utilisez mon lien et obtenez 80 $ en épicerie gratuite (20 $ de rabais sur chacune de vos quatre premières commandes).

4. Conservez les aliments dans du verre plutôt que dans du plastique

Le plastique est omniprésent dans la cuisine parce qu’il est bon marché et facile à acheter, mais ce n’est pas bon pour la planète. Le plastique peut également lixivier des produits chimiques nocifs dans les aliments lorsque nous les chauffons au micro-ondes (ne faites pas ça !!)

Votre meilleure décision est de faire passer lentement votre stockage de nourriture au verre au lieu du plastique. Un ensemble de contenants de conservation des aliments en verre avec couvercles n’est pas cher mais vous pouvez également réutiliser des bocaux en verre d’autres produits alimentaires pour économiser de l’argent.

5. Oubliez le film plastique

Une autre façon de réduire le plastique dans la cuisine est de remplacer les emballages plastiques et les sacs plastiques par des alternatives durables. Une fois que vous commencez à utiliser couvercles de bol réutilisables, sacs en silicone et enveloppe de cire d’abeillevous ne voudrez plus jamais revenir à une pellicule de plastique fragile et à des sacs en plastique à usage unique.

6. Utilisez une lessive écologique

Le détergent à lessive conventionnel est fabriqué avec des produits chimiques puissants, des parfums puissants et des couleurs artificielles (ce bleu vif n’est pas très naturel, n’est-ce pas ?) Qui sont liés à des effets nocifs sur les humains et la vie marine.

Heureusement, quelques entreprises ont perfectionné l’art de fabriquer un détergent à lessive efficace à partir d’ingrédients à base de plantes sans danger pour les personnes et la planète. Trouver une liste de marques de détergent à lessive écologiques recommandées et Découvrez ma marque préférée ici. (Bénéficiez de 15 % de réduction sur votre première commande avec le code DROPPS15 lors du paiement.)

7. Mangez moins de viande

Pas pour ressembler à un disque rayé, mais la viande représente 60% de tous les gaz à effet de serre de la production alimentaire. Même si nous avons entendu cela maintes et maintes fois, il peut être difficile de passer à manger moins de viande. Pour Noël cette année je me suis offert le livre de cuisine Les végétariens de la semaine et je suis ravi d’apporter plus de repas sans viande dans la rotation des dîners de notre famille.

8. Utilisez des produits de nettoyage écologiques

La plupart des produits de nettoyage sur le marché sont à l’opposé de l’éco-responsable. Ils polluent l’air avec des COV nocifs et lorsqu’ils sont rejetés dans les égouts, ils peuvent avoir des effets néfastes sur la qualité de l’eau ou menacer la vie aquatique. En bref, la plupart des produits de nettoyage ne sont pas bons pour la santé humaine ou l’environnement.

Les entreprises soucieuses de l’environnement ont découvert comment fabriquer des produits de nettoyage efficaces à partir d’ingrédients sûrs à base de plantes. Retrouvez toute la liste de mes recommandés marques de nettoyage écologiques et consultez mon concentré de nettoyage préféré qui peut être utilisé pour un tas de différents produits de nettoyage pour la maison. (Bénéficiez de 15 % de réduction sur les kits de démarrage uniquement avec le code MINDFULMOMMA à la caisse.)

9. Essayez des produits de soins personnels zéro déchet

Q-tips usagés, tubes de dentifrice vides, contenants de déodorant usés, pompes de bouteilles de lotion, emballages en plastique… nos routines quotidiennes de soins personnels peuvent créer beaucoup de déchets. Ce serait le moment idéal pour commencer à passer aux versions zéro déchet de certains de ces produits jetables que vous utilisez tous les jours.

J’ai une super liste de 23 échanges zéro déchet pour votre routine éco-responsable up sur le blog ! Pour commencer, je recommande de vérifier Dernier objet – fabricants de tampons réutilisables, de ronds de maquillage et de mouchoirs.

10. Achetez des vêtements d’occasion au lieu de neufs

Faites de cette année celle où vous avez enfin atteint les magasins de consignation avant le centre commercial ! On estime que l’Américain moyen jette environ 81 livres de vêtements chaque année. Nous pouvons faire notre part pour réduire ce nombre en achetant des vêtements usagés au lieu de neufs.

Visite friperie.com pour un répertoire national des friperies. (Et si vous devez acheter du neuf, optez pour du haut de gamme, marques de vêtements durables au lieu de la mode rapide.)

11. Passez au shampoing écologique

La plupart des shampoings sont des concoctions chimiques qui peuvent contenir des ingrédients nocifs pour la santé humaine et la planète. Certains ingrédients courants des shampooings sont liés à la perturbation hormonale, aux brûlures du cuir chevelu et même au cancer chez l’homme. De plus, les produits chimiques contenus dans le shampoing peuvent nuire à la vie aquatique ainsi qu’aux animaux qui boivent dans les lacs et les cours d’eau pollués.

Vous pensez peut-être qu’il est difficile de changer quelque chose d’aussi personnel que du shampoing, mais j’ai une liste de marques de shampoings non toxiques pour tous les types de cheveux, y compris le shampoing liquide, le shampoing sec, les shampoings solides, le shampoing naturel pour bébé et le shampoing familial abordable.

12. Achetez de la nourriture en vrac

Vous voulez économiser de l’argent et la planète en même temps ? Achetez le plus de nourriture possible dans les bacs en vrac ! Lorsque vous apportez vos propres sacs, vous évitez les emballages inutiles. De plus, vous pouvez acheter juste ce dont vous avez besoin et éviter de gaspiller de la nourriture. Si vous vous sentez intimidé d’acheter dans les bacs en vrac, cet article vous aidera à magasiner les bacs en vrac comme un patron!

13. Utilisez un thermostat programmable

Si vous ne possédez pas déjà un thermostat programmable, lancez-vous et obtenez un STAT ! Non seulement cela vous aidera à économiser de l’énergie, mais cela vous fera économiser de l’argent car vous ne chaufferez pas votre maison au milieu de la nuit ou lorsque vous serez en vacances. Un thermostat programmable (j’utilise un Thermostat Nest) facilite les changements de température automatiques !

14. Achetez du papier toilette écologique

Nommez quelque chose que vous devez utiliser plusieurs fois par jour, qui nécessite beaucoup de ressources et qui n’est utilisé qu’une seule fois. Oui, nous parlons de papier toilette. Vous ne pouvez pas vraiment éviter de l’utiliser (sauf si vous êtes prêt à essayer le tissu Non? Moi non plus !), mais il existe des moyens de rendre le papier toilette plus écologique.

Cette année, engagez-vous à acheter du papier toilette 100 % recyclé ou 100 % bambou. Si vous ne le trouvez pas en magasin, Qui s’en fout le livrera à votre porte. Très facile.

15. Achetez des produits rechargeables

Pensez à toutes les bouteilles et contenants en plastique que vous pourriez éviter si vous commenciez à remplir au lieu d’en acheter de nouveaux. Cela est vrai pour les produits de nettoyage comme le détergent à vaisselle et le savon pour les mains, ainsi que pour les produits de soins personnels comme le shampoing, le gel douche et même certains produits de soin et de maquillage.

De plus en plus d’entreprises proposent des pochettes et des emballages de recharge qui vous permettent de recharger les bouteilles que vous avez déjà. Un de mes préférés est Collaboration Grove. (Obtenez une recharge GRATUITE sans plastique avec votre premier achat de 20 $ et plus.)

16. Aimez vos restes

L’un des meilleurs conseils écologiques (et frugaux) est de simplement manger la nourriture que vous avez déjà ! Selon l’USDA, entre 30 % et 40 % de la nourriture est gaspillée aux États-Unis. Pensez à toute l’énergie, l’eau et les autres ressources qui pourraient être économisées si nous ne produisions que la quantité de nourriture dont nous avons besoin. Chef Zéro Déchet a de bonnes idées pour cuisiner sans gaspillage.

17. Privilégier les bouteilles réutilisables

Arrêtez de vous permettre de prendre un café ou de l’eau sur le pouce, sauf si vous avez votre bouteille réutilisable ou votre tasse à café avec vous. Cela évitera à d’innombrables bouteilles en plastique jetables et gobelets à usage unique d’aller à la décharge. Les bouteilles réutilisables sont abordables et faciles à trouver, mais si vous voulez faire des folies sur une belle bouteille que vous adorerez transporter partout, procurez-vous un Bouteille gonflée.

18. Évitez les pailles en plastique

Dans le même ordre d’idées, engagez-vous à refuser une paille chaque fois que vous prenez un verre à l’extérieur de la maison. De cette façon, vous ne contribuerez pas aux 500 millions de pailles gaspillées par jour aux États-Unis. Si vous préférez utiliser une paille, emportez-en une avec vous dans votre sac. FinalPaille est une paille pliable qui est livrée avec une brosse de nettoyage pratique.

19. Efforcez-vous de faire vos courses sans plastique

Un voyage à l’épicerie peut entraîner l’entrée de beaucoup de plastique dans votre maison. Des produits emballés dans des coquilles en plastique à la sauce pour pâtes dans des bocaux en plastique, en passant par les sacs en plastique dans lesquels vous emportez tout à la maison… tout cela représente beaucoup de plastique. Faites de votre mieux pour acheter sans plastique et même si vous n’êtes pas parfait, vous avez quand même aidé la planète à votre manière. Si vous avez besoin de fournitures, ceci Kit Épicerie Zéro Déchet est un excellent point de départ.

20. Repenser le transport

Au lieu de compter sur votre voiture pour vous emmener partout où vous devez aller, arrêtez-vous pour réfléchir à la possibilité de vous y rendre autrement. Le vélo ou la marche sont excellents pour votre santé et réduiront votre empreinte carbone personnelle. Prendre les transports en commun ou le covoiturage contribue également à réduire votre impact.

21. Verdissez votre lunch

Qu’il s’agisse de pellicule plastique, de sacs jetables ou d’emballages d’aliments emballés individuellement, votre routine quotidienne de déjeuner peut créer beaucoup de déchets. Il est facile d’améliorer la situation lorsque vous avez contenants à lunch réutilisables et sacs à collation, ustensiles réutilisables et un sac à lunch résistant. Emballez des aliments entiers nutritifs au lieu d’aliments prêts à l’emploi pour rendre votre déjeuner plus sain également !

22. Utilisez des produits biodégradables

Nous avons tous des moments où le jetable est la seule façon de faire… comme les grandes fêtes, les pique-niques ou les repas sur le pouce. Faites de votre mieux pour avoir des produits biodégradables ou assiettes, tasses et ustensiles compostables à portée de main pour sortir pour ces moments, de sorte que vous ne finissez pas par utiliser du plastique.

23. Passez au maquillage durable

La plupart des maquillages sont emballés dans du plastique et il est souvent difficile de recycler vos vides étant donné la combinaison compliquée de matériaux comme les miroirs, les pompes et les applicateurs. Félicitations aux entreprises qui s’efforcent de résoudre ce problème en rendant leurs emballages de maquillage plus durables. Ma liste de 14 marques de maquillage durables est un excellent endroit pour commencer à faire cet échange !

Combien de ces changements écologiques pensez-vous que vous ferez cette année ?