Idée d’invité : 5 aliments de tous les jours pour stimuler la puissance de votre cerveau
Votre cerveau est votre outil le plus puissant, et le garder alerte commence par ce que vous mangez. Les bons aliments peuvent alimenter votre concentration et vous protéger contre le déclin cognitif. Opter pour des options locales, équitables ou biologiques réduit votre empreinte carbone, soutient des pratiques agricoles éthiques et empêche les produits chimiques nocifs d’entrer dans votre corps et dans l’environnement. Avec quelques choix conscients, vous pouvez nourrir votre esprit et avoir un impact positif sur le monde. Ce que vous mangez nourrit votre corps et constitue le fondement d’un esprit plus vif et plus […]