Battre le blues : 7 façons d’améliorer naturellement votre maison et votre humeur

Alors que l’heure d’été est récemment derrière nous, les jours plus courts et les nuits plus longues sont la nouvelle norme à l’approche du solstice d’hiver le 21 décembre. Gagner une heure supplémentaire de sommeil alors que nous reculons d’une heure n’est certainement pas une raison de se plaindre, mais un ciel plus sombre peut affecter notre humeur et, pour certains, même provoquer un peu le blues hivernal. Si vous avez commencé à avoir envie de passer plus de temps à vous blottir sous les couvertures et à hiberner à la maison, voici sept façons simples […]