Comment se libérer des attentes

Par Julia Pereira Dias © Sam Schooler sur Unsplash Rien ne cause autant de frustration que des attentes non satisfaites. En fait, j’ose dire qu’à chaque fois que nous souffrons, que nous nous fâchons, que nous sommes anxieux ou irrités, c’est parce que quelque chose n’est pas comme nous l’espérions. Et très souvent, c’est quelqu’un d’autre qui n’a pas réussi à faire, être, penser ou dire ce que nous attendions d’eux. Quand je parle d’attentes (et j’adore en parler), j’entends souvent les gens dire : « Eh bien. Je ferais mieux de ne pas avoir d’attentes […]