Sur « Pas assez de temps » et « Pas assez bien »

Le temps, à certains égards, me semble aller plus vite à mesure que je vieillis. C’est peut-être une question de perspective, une sorte de zoom arrière. Les saisons continuent de passer; les marqueurs saisonniers et autres célébrations comme les anniversaires reviennent sans cesse… et encore. J’aimerais me sentir mieux dans la façon dont je m’engage avec le temps – qui est essentiellement la façon dont nous nous engageons avec la Vie.

Une partie de cela a à voir avec le fait de mieux faire une pause et de s’engager pleinement avec tout ce que le moment offre. Mais je pense que cela a aussi à voir avec le fait d’être plus délibéré sur ce avec quoi nous choisissons de remplir les moments.

Ce qui m’amène à examiner comment nous faisons ces choix. Qu’est-ce qui nous pousse à faire les choses que nous faisons ?

Essayer d’« être bon », rechercher l’approbation

L’une des choses qui nous motivent est la compulsion d’essayer d’« être bon ». C’est-à-dire « assez bon » pour gagner l’approbation ou pour éviter la désapprobation.

Par exemple, je passe énormément de temps à me démener pour obtenir un message pour ARealGreenLife « assez bon » (c’est-à-dire « parfait ») avant de pouvoir appuyer sur publier.

Il y a au moins trois problèmes liés à cela :

1. Rien ne peut jamais être parfait.

2. Pendant que j’essaie d’y arriver, je « gaspille du temps » et je ne fais rien d’autre.

Et dans cette petite phrase, « ne rien faire d’autre », se trouve un indice du troisième problème :

3. Je suis obsédé par le besoin de « faire quelque chose ».

Et pourquoi ai-je besoin de « faire quelque chose » ? Pour gagner l’approbation!

Le critique interne

Tu as raison. Je suis un adulte, soi-disant libre, dans un pays soi-disant libre. Je ne devrais avoir besoin de l’approbation de personne. Il n’y a personne au-dessus de moi, me contrôlant.

Ou est-il? Qu’en est-il du critique interne ? La plupart d’entre nous sommes des experts pour saisir le moindre soupçon de désapprobation du monde extérieur, le magnifier et l’utiliser pour nous battre. Ce qui est une excellente motivation pour nous garder le nez sur la meule, en essayant de faire mieux pour être «assez bon».

Et pendant que nous faisons cela, nous ne nous engageons pas vraiment dans la Vie. Nous utilisons juste du temps, essayant d’être parfaits, pour éviter ce terrible sentiment à l’intérieur de « pas assez bien ».

Byline

Kate écrit sur ARealGreenLife.com à propos de faire des choix plus sains pour nous-mêmes et pour nos familles, nos communautés et nos écosystèmes.