Respirons mieux avec Doterra Essentials
Récemment, une de mes nouvelles amies, Kelly Mallison, m’a montré de meilleures options de respiration. Aussi pour reconnaître les toxines dans ma nourriture et ma vie toxiques. Leurs pastilles respiratoires et aussi essentiel les huiles ont changé ma vie. J’ai aussi oublié leurs bouchées à la menthe poivrée. Ouah.
Toxines
Dès la naissance, le corps humain est conçu pour se protéger et éliminer le plus de toxines possible. Les toxines sont partout autour de nous. Ces choses toxiques dans la nourriture que nous mangeons, l’air que nous respirons, les produits chimiques avec lesquels nous nettoyons. La «charge toxique» fait référence au volume de toxines ou de substances toxiques qui se sont accumulées dans le corps à un moment donné et à la charge globale qu’elle impose aux systèmes du corps et aux organes vitaux. Minimiser l’exposition quotidienne à des produits chimiques potentiellement nocifs est la méthode la plus efficace pour limiter la charge toxique.
D’où viennent les toxines ?
Les toxines proviennent d’innombrables sources. Surtout beaucoup dont nous ne sommes même pas conscients. En outre, les menaces environnementales, les produits chimiques et les radiations. Car ce sont trois des catégories les plus courantes.
De plus, les trois voies d’exposition les plus courantes sont les poumons. Pour le tube digestif et la peau. Nous sommes directement exposés aux toxines par l’air que nous respirons, la nourriture que nous mangeons et tout ce qui entre en contact avec notre peau.
Comment réduire la charge toxique
Vous vous êtes peut-être demandé : « Quels sont les moyens par lesquels je peux réduire ma charge toxique dans ma vie de tous les jours ? Les habitudes de vie telles que faire de l’exercice et bien manger aideront énormément à réduire la charge toxique. Cependant, il existe d’autres moyens de réduire votre exposition aux toxines.
De plus et au fur et à mesure que vous en apprenez davantage sur les ingrédients présents dans les produits que vous utilisez au quotidien. Tout cela vous permettra de mieux prendre des décisions plus saines. Surtout lors de la sélection des meilleurs produits de nettoyage et de soins personnels.
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