Repas scolaires sains pour les adolescents

Conseils pour préparer des déjeuners sains pour les adolescents, savoureux et riches en protéines afin que vos enfants affamés soient satisfaits toute la journée pendant les activités scolaires et parascolaires.

Pas. Assez. Nourriture. C’est le message que je recevais de mes préadolescents/adolescents à propos des déjeuners que je préparais pour eux. D’une manière ou d’une autre, mes petits mecs sont devenus de grands mecs, dans des corps de taille adulte qui continuent de grandir, si cela est possible.

Il est révolu le temps où je pouvais créer un déjeuner avec un peu de ceci et un peu de cela. Ils ont besoin de vraie nourriture, pas de nourriture pour lapins ! Ajoutez à cela des activités sportives après l’école et ils ont besoin d’une méga tonne de nourriture dans leurs sacs à lunch !

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