Les meilleures choses naturelles que vous pouvez faire pour avoir des cheveux sains
Tout le monde veut des tresses prêtes pour la photo, mais trouver de bonnes alternatives naturelles à certains des meilleurs produits du marché peut s’avérer être un défi. Non seulement cela, mais les produits qui sont vraiment bons ont également un prix élevé. Ce choc autocollant peut donner envie aux gens de dire adieu aux toxines, se sentant déchirés entre de beaux cheveux et moins de toxicité. Lorsque vous cherchez à avoir des cheveux sains naturellement, cela ne commence pas par ce que vous mettez sur vos cheveux autant que par ce que vous évitez de mettre dans vos cheveux et les habitudes que vous adoptez. Heureusement, il est possible d’obtenir de beaux cheveux qui ont l’air et se sentent en bonne santé. Voici les meilleures choses naturelles que vous pouvez faire pour des cheveux sains.
Évitez les produits capillaires toxiques
Il va sans dire que des cheveux sains commencent là où la plupart des parcours de santé se font. Cela commence par le retrait. Dans ce cas, il commence par supprimer toxique produits de soins capillaires de votre salle de bain. Éviter les toxines dans votre shampoing et votre revitalisant signifie que vos cheveux peuvent faire une pause avec les détergents chimiques qui recouvrent vos cheveux, les assèchent et les laissent avoir besoin de tous ces produits que vous avez alignés sur le comptoir. Vous souhaitez rechercher des produits de qualité ayant subi test de produits capillaires pour vous assurer d’obtenir quelque chose qui n’est pas seulement naturel mais qui est aussi efficace.
Évitez les colorants chimiques agressifs
Bien qu’il soit naturel de vouloir garder vos cheveux comme s’ils sortaient d’un magazine avec des couleurs ombrées ou des reflets en été, ces teintures ne font rien de bon pour vos cheveux. Des serrures plus saines peuvent signifier aller au naturel et laisser votre couleur naturelle briller. Que vous ayez ces cheveux gris matures ou que vous n’aimiez pas la couleur de vos cheveux blonds naturels, créer des cheveux plus sains signifie que vous devrez peut-être abandonner vos habitudes de teinture.
Hydratez-vous de l’intérieur vers l’extérieur
Des cheveux sains sont des cheveux hydratés. Assurez-vous que votre alimentation comprend non seulement des graisses saines, mais aussi une bonne quantité d’eau. Lorsque vous vous hydratez efficacement, votre peau et vos cheveux vous en seront reconnaissants. Les gens n’associent pas souvent les cheveux ternes et cassants avec prise d’eaumais vous seriez étonné de la différence qu’une bonne hydratation peut faire sur la santé de vos cheveux.
Gérez vos hormones
Les changements hormonaux, en particulier chez les femmes, peuvent causer de nombreux problèmes capillaires. Des touffes de cheveux qui tombent après avoir eu un bébé aux changements de texture des cheveux à la ménopause, les hormones ont un impact important sur la santé des cheveux. La gestion de vos hormones signifie non seulement que votre niveau d’énergie s’améliorera, mais que la santé de vos cheveux sera également beaucoup plus élevée. Cela signifie que vos cheveux auront une brillance naturelle, que vous n’en sortirez pas autant de votre cuir chevelu et qu’ils seront plus forts et moins cassants.
Ne vous lavez pas les cheveux tous les jours
Alors que ces douches matinales peuvent vraiment vous aider à démarrer la journée, vous laver les cheveux quand vous le faites est une recette pour un désastre. Lorsque vous voulez des cheveux sains naturellement, certaines personnes recommandent de ne les laver qu’une ou deux fois par semaine. Si vous avez les cheveux gras, vous pouvez utiliser shampoing sec naturel entre les lavages pour garder vos cheveux sous leur meilleur jour. Le problème est que le shampoing est un savon qui enlève les huiles naturelles de vos cheveux. Même lorsque vous utilisez un après-shampooing de qualité, cela peut donner à vos cheveux une apparence et une sensation sans vie. Se laver moins fréquemment est l’une des choses les plus simples que vous puissiez faire lorsque vous voulez des cheveux sains.
Ne brossez vos cheveux que lorsqu’ils sont secs
Il est tentant de se brosser les cheveux lorsqu’ils sont mouillés, mais cela rend vos cheveux plus susceptibles de se casser. Les cheveux mouillés sont plus fragiles que les cheveux secs, c’est pourquoi vous brosser les cheveux lorsqu’ils sont secs vous évitera de casser plus de cheveux que nécessaire.
Passer aux douches froides
Les douches froides ont des avantages incroyables. Certaines personnes les utilisent pour soulager naturellement la douleur, tandis que d’autres ont pu perdre du poids plus rapidement en les incorporant à leurs routines. La bonne nouvelle est que le passage aux douches froides peut également être bénéfique pour la santé de vos cheveux. L’eau chaude cause plus de dommages aux cheveux, ce qui est un problème. Prendre une douche dans le froid peut conserver plus d’huiles naturelles dans vos cheveux et prévenir d’autres problèmes.