Par Priya Logan
(Même face aux plus grands)
Tomber en panne est naturel, pensez à tout dans la nature. Réimaginez-le comme du compostage, remuez, ajoutez de la nourriture et reposez-vous.\
NB (cela a été principalement inspiré par la musique punk ; le vide bénin dans mon cerveau ; l’expérience personnelle avec un vrai compost et une crise émotionnelle prolongée, bien que pour être clair, ces deux-là n’ont jamais convergé en temps réel, et est dédié à tous ceux qui sont coincés et décollé)
Invitez les vers : faites des activités qui transforment vos idées sur vous-même en quelque chose de nouveau : prenez quelque chose de physique, luttez avec des idées intéressantes mais peu recommandables et discutez avec elles quand elles vous ennuient. Faites-le en courtes rafales protégées.
Écris à propos de ça: écrire à ce sujet follement, sans surveillance et de manière inappropriée. Cachez ou brûlez ce que vous avez écrit, ou non.
Passez du temps avec des personnes qui vous acceptent : vous n’avez pas besoin de convaincre qui que ce soit à ce stade.
Respirer
Allongez-vous dans les bois : comme un bouton de réinitialisation pour 10000 ans d’évolution, la lumière verte filtrée est comme aller au paradis. Vous êtes un mammifère avec une complication supplémentaire.
Écoutez de la musique complètement régressive : hits des années 80 quelqu’un? Ou regardez un film qui est complètement sans aspiration mais réconfortant.
Oubliez votre nom : votre histoire, tout ce que vous avez fait et partez en excursion d’une journée quelque part. Cela vous rappellera à quel point la structure de votre vie a été définie par des choix apparemment minuscules. Il en est de même pour tout le monde.
Développer une confiance que malgré tout il y a quelque chose en vous qui est intrinsèque, indestructible et lié à tout le reste. Il y a des façons d’essayer cela, l’art et la créativité peuvent être une passerelle. L’errance peut aussi.
Pleurez, déclamez, hurlez et acceptez vos propres faillibilités. Réalisez que vous ne pouvez pas tout arranger, mais que vous n’en avez pas non plus besoin.
Excusez-vous quand vous en avez besoin.
Acceptez l’aide.
Trouvez quelque chose qui vous tient à cœur plus que les limites de votre propre personnalité et consacrez-y votre vie. Un travail significatif transforme le monde en être. Le travail, c’est aussi bien plus que le 9-5 ou tout ce pour quoi vous êtes payé.
Repos: sachez que tout est en main.