Nos maisons sont notre filet de sécurité. Un endroit où nous nous sentons reposés, en sécurité et en compagnie des personnes que nous chérissons le plus. Il joue un rôle essentiel dans notre bien-être mental et physique. Il cimente et facilite une vie propre. Qu’est-ce qu’une vie propre implique? Pourquoi devrions-nous nous concentrer sur une vie propre pour favoriser un environnement de vie sain ? Continuez à lire l’article. Je passerai en revue de manière exhaustive une vie propre et comment entretenir une maison saine.
Vie propre
Une vie propre est essentielle pour créer une maison saine. Cela va au-delà de l’alimentation saine, de l’exercice ou du passage à l’énergie verte. Il s’agit de vivre un une vie saine et naturelle. C’est une approche holistique. Vous devrez éliminer tout ce qui contribue à une mauvaise santé physique et mentale. Sans aucun doute, vous aurez besoin d’aliments, d’air, d’eau, d’esprit et d’environnement propres, ce qui se résume à entretenir un espace de vie sain, surtout lorsque vous louez votre espace vital.
Créer une maison saine
Alors, comment cultiver et entretenir une maison qui facilite une vie saine ?
L’air pur
Saviez-vous que plus de 3,8 millions de personnes meurent chaque année due à l’exposition à la pollution de l’air intérieur ? Nos activités, nos sources d’énergie, nos produits de nettoyage et nos matériaux de construction dans nos maisons sont les principaux contributeurs à la toxicité de l’air intérieur.
Étonnamment, la qualité de l’air dans nos maisons est pire que la qualité de l’air dans nos bureaux et espaces de travail. Pourtant, nos maisons sont censées être nos refuges. La plupart des polluants dans nos maisons provoquent une augmentation les composés organiques volatils, une source notoire d’irritants respiratoires et d’infections. Les COV peuvent aussi causer le cancer. Heureusement, vous pouvez toujours vous protéger contre les COV et autres polluants atmosphériques à l’intérieur et à l’extérieur de votre maison.
- Ouvrez les portes et les fenêtres pour améliorer la circulation de l’air et minimiser la concentration de COV à l’intérieur.
- Réduisez les polluants en passant à des produits de nettoyage non toxiques.
- Aérez les nouveaux tapis ou meubles avant de les installer.
- Diffusez des huiles essentielles naturelles ou gardez un vase de fleurs fraîches au lieu d’utiliser des aérosols pour rafraîchir votre maison.
- Investissez dans des filtres à air et des purificateurs HEPA pour atténuer les particules nocives dans l’atmosphère de votre maison. Pensez à nettoyer et changer régulièrement les filtres.
- Gardez la poussière et les squames d’animaux sous contrôle en époussetant et en aspirant régulièrement les surfaces autour de votre maison.
- Vous aurez besoin d’un déshumidificateur pour garder votre maison à l’abri de l’humidité.
- Les plantes d’intérieur gardent également votre air intérieur propre. De plus, ils sont non toxiques et peu coûteux.
- Testez régulièrement la qualité de l’air intérieur de votre maison.
Eau propre
L’eau propre va de pair avec une vie propre et le maintien d’un environnement de vie propre. Votre eau devient contaminé une fois qu’il quitte le réservoir de la municipalité. Malheureusement, personne ne surveille l’eau une fois qu’elle est dans le réservoir de votre maison. Vous pouvez améliorer la qualité de l’eau de votre maison. Voici comment faire.
- Installer un filtre à eau pour maintenir une qualité d’eau saine dans toute votre maison.
- Vous pouvez également utiliser des aérateurs d’eau pour aider à réduire les odeurs et le mauvais goût de votre eau.
- Entretenez vos tuyaux et vos robinets pour garder l’eau exempte de contaminants.
- Ne négligez pas vos drains. Nettoyez-les pour éloigner les polluants de l’eau et maintenir des systèmes d’égouts plus propres. Envisagez de travailler avec un Entreprise de nettoyage de canalisations d’évacuation à Austin pour garder vos conduites de vidange propres et les eaux usées décollées.
- Les boues s’accumulent souvent sur la fosse septique de votre maison et peuvent contaminer vos approvisionnements en eau si elles sont négligées. Une entreprise d’égouts et de canalisations d’évacuation nettoiera et entretiendra votre fosse septique pour assurer la salubrité de votre eau.
Créer des espaces verts
UN espace vert contribuera à favoriser un environnement sain qui favorisera une santé mentale plus propre et plus robuste. Un esprit stable fait partie d’une vie propre. L’exposition à la verdure est un bloqueur de stress efficace. Il y a aussi lien positif entre espaces verts et habitudes de sommeil saines. Un appartement ne doit pas être une excuse pour ne pas posséder ou être exposé à des espaces verts. Vous pouvez en créer un.
- Vous pouvez transformer le balcon en un sanctuaire de verdure.
- Ajoutez des plantes à votre table basse.
- Ne négligez pas les coins vides. Vous pouvez les glacer avec d’énormes plantes vertes.
- Ajoutez des plantes grimpantes à la balustrade de votre balcon.
- Vos murs feront un grand jardin. Remplissez-le de plantes mais faites-le de manière esthétique.
Minimiser le bruit visuel
Ne soumettez pas votre esprit à l’encombrement. Il brise votre stabilité mentale.
- Minimisez l’encombrement du papier en étant à jour avec votre courrier.
- Le don garde les excès hors de votre maison.
- Achetez les choses dont vous avez besoin et que vous utilisez.
- Assurez-vous que tout dans votre maison a une maison.
Conclusion
Un environnement sain facilite le maintien d’un mode de vie propre. Un environnement domestique sale entraînera non seulement une mauvaise santé physique, mais aussi une instabilité mentale. L’encombrement, l’air toxique, l’eau contaminée et la saleté à l’intérieur et à l’extérieur de votre maison vous sépareront mentalement et physiquement. C’est pourquoi il est crucial de maintenir un environnement domestique sain.
Auteur : Bella Clarks