3 façons d’utiliser le calendula | Magazine Pépin
Calendula, également connu sous le nom de souci (Calendula officinale), est une belle fleur lumineuse aux puissantes propriétés médicinales. Connu pour ses effets détoxifiants, antibactériens, antifongiques et anti-inflammatoires, le calendula est un favori dans le domaine de la phytothérapie. Plante annuelle rustique, le calendula est facile à cultiver et peut être utilisé de plusieurs manières pour favoriser la santé et le bien-être.
Comment faire pousser du calendula
Le calendula est facile à cultiver à partir de graines. Dispersez les graines là où vous voulez qu’elles poussent, car elles n’aiment pas être transplantées. Une fois établies, laissez quelques fleurs monter en graines pour s’auto-sèmer pour une croissance future. Cette fleur est connue pour nécessiter peu d’entretien et peut prospérer dans la plupart des jardins.
Comment récolter le calendula
Pour récolter le calendula, cueillez les fleurs lorsqu’elles sont complètement ouvertes, de préférence le matin. Vous pouvez soit récolter la tige entière de la fleur et la suspendre pour la faire sécher, soit cueillir des fleurs individuelles et les déposer sur un treillis métallique dans un endroit chaud, à l’abri de la lumière directe du soleil. Retournez-les de temps en temps pour vous assurer qu’ils sèchent uniformément.
Préparez une pommade apaisante au calendula
Une pommade au calendula est parfaite pour apaiser la peau sèche, qui démange ou enflammée. Il est également idéal pour traiter les coupures mineures, les éraflures et l’eczéma. Voici une recette simple pour préparer votre propre onguent au calendula à la maison :
Ingrédients:
25 g de fleurs de calendula séchées
1 tasse d’huile de jojoba
30 g de cire d’abeille rasée
2 cuillères à soupe de beurre de karité
3 gouttes d’huile essentielle (facultatif)
Méthode:
Tout d’abord, préparez de l’huile de calendula en ajoutant des fleurs séchées dans un pot et en les recouvrant d’huile de jojoba.
Placez le pot sur une grille dans une casserole d’eau sur la cuisinière, avec le niveau d’eau à mi-hauteur du côté du pot.
Portez l’eau à ébullition, puis éteignez le feu et laissez-la refroidir. Répétez ce processus jusqu’à ce que l’huile prenne la couleur des pétales.
Ensuite, dans un bol résistant à la chaleur au-dessus d’une casserole d’eau frémissante, mélangez l’huile de calendula, la cire d’abeille et le beurre de karité. Remuer doucement à feu doux à modéré jusqu’à ce que la cire d’abeille fonde.
Versez le liquide dans des récipients stérilisés et laissez-le refroidir et se solidifier.
Créer une crème nourrissante au calendula
La crème au calendula est idéale pour hydrater et apaiser les peaux enflammées ou irritées, l’acné ou la sécheresse. Il est fabriqué en mélangeant de l’huile infusée de calendula avec un composant aqueux pour créer une consistance crémeuse.
Ingrédients:
Eaux:
125 ml d’infusion de calendula (fleurs de calendula trempées dans de l’eau chaude pendant au moins quatre heures)
1 cuillère à café de glycérine
Huiles:
200 ml d’huile infusée au calendula (fleurs de calendula séchées infusées dans l’huile d’olive pendant un mois)
50g d’huile de coco
25g de cire d’abeille
Méthode:
Mélanger toutes les huiles au bain-marie sur la cuisinière jusqu’à ce qu’elles soient fondues et combinées.
Versez le mélange dans un mixeur et mixez jusqu’à obtenir une consistance crémeuse.
Ajoutez lentement le mélange d’eau petit à petit jusqu’à obtenir une consistance épaisse et crémeuse.
Transférez la crème dans un bocal en verre, étiquetez-la avec les ingrédients et la date et conservez-la au réfrigérateur.
Savourez une tasse de tisane au calendula
Le thé au calendula est un remède doux et efficace contre diverses affections, notamment les problèmes gastro-intestinaux, les maux de gorge et l’inconfort menstruel. Il possède également des propriétés antiseptiques, qui peuvent aider à apaiser les ampoules ou les maladies des gencives.
Comment préparer du thé au calendula :
Récoltez les fleurs fraîches de calendula le matin lorsqu’elles sont complètement ouvertes.
Retirez les pétales de la plante et utilisez-les frais ou séchez-les pour une utilisation ultérieure.
Faites tremper les pétales dans l’eau chaude pendant plusieurs minutes pour libérer leurs propriétés bénéfiques.
Avantages: Le thé au calendula peut aider à lutter contre la constipation, les problèmes gastro-intestinaux, les crampes menstruelles et les maux de gorge. Il est également connu pour ses qualités antiseptiques, ce qui le rend efficace contre les ampoules et les maladies des gencives.
Le calendula est une plante polyvalente qui peut être facilement cultivée et utilisée de nombreuses façons pour favoriser la santé et le bien-être. Que vous prépariez un baume apaisant, une crème nourrissante ou un thé cicatrisant, cette magnifique fleur est un merveilleux ajout à votre armoire à pharmacie naturelle.
Pour plus d’herbes que vous pouvez cultiver et apprécier, visitez notre « 4 tisanes à cultiver à la maison » ou notre « Cultivez votre propre trousse de premiers soins à base de plantes.»
Note: Si vous êtes enceinte ou avez des problèmes de santé, consultez un professionnel de la santé avant d’utiliser du calendula ou tout autre remède à base de plantes.