Lorsque nous pensons à la pollution de l’air, nous pensons généralement au smog. Mais l’air intérieur n’est pas toujours aussi pur qu’on le pense. Et comme le temps froid pousse les gens à l’intérieur, l’air à l’intérieur de nos maisons est l’air que nous respirons le plus. En année de pandémie, la qualité de l’air intérieur prend encore plus d’importance que d’habitude.
Pourquoi la QAI ?
La qualité de l’air intérieur (QAI) a un impact direct et immédiat sur notre santé. L’Organisation mondiale de la santé rapports que 92% de la population mondiale respire un air de qualité inférieure, avec 3,5 millions de décès attribués à la pollution de l’air intérieur chaque année. Globalement, la la cause principale de la pollution de l’air intérieur est la combustion de combustibles solides pour le chauffage et la cuisine. Dans les pays riches, la qualité de l’air intérieur devient un problème plus important, car les gens passent plus de temps à l’intérieur dans des maisons construites « plus étanches » pour efficacité énergétique.
La qualité de l’air intérieur peut être deux à cinq fois pire que la qualité de l’air extérieur. C’est particulièrement troublant, car plusieurs études montrent que les gens passent entre 80 % et 90 % de leur temps à l’intérieur. Environ 65 % de ce temps se passe à la maison.
Problèmes de QAI
Une mauvaise QAI aggrave allergique et l’asthme. Mais la pollution de l’air intérieur peut avoir d’autres effets directs, apparaissant immédiatement à l’exposition ou s’accumulant sur le long terme. Les symptômes immédiats peuvent ressembler au rhume ou à la grippe, tandis que les effets à long terme peuvent inclure certaines maladies respiratoires, les maladies cardiaques et le cancer. Une étude de Harvard a révélé que l’amélioration de la qualité de l’air intérieur doublait celle des occupants Fonction cognitive les résultats des tests.
Alors que les impacts d’une mauvaise QAI sont innombrables, il y a trois stratégies pour améliorer la qualité de l’air intérieur : contrôle à la source, amélioration de la ventilation et épurateurs d’air.
Contrôle des sources
Les contaminants de l’air intérieur peuvent provenir de l’intérieur du bâtiment ou entrer de l’extérieur. Le monoxyde de carbone peut être libéré par les appareils à combustible comme les fournaises et cheminées. De nombreux produits de nettoyage, solvants, colles et peintures peuvent libérer les composés organiques volatils (COV). Les maisons construites avant les années 1990 peuvent encore contenir amiante. La peinture au plomb d’aussi tard que les années 1970 pourrait encore générer poussière de plomb à la maison. Même les produits que vous utilisez pour rendre l’air de votre maison odeur plus propre peuvent être des polluants. Désodorisants commerciaux contiennent souvent des COV dangereux, et la fumée des bougies et de l’encens est chimiquement similaire à fumée de bois.
Les polluants extérieurs peuvent également pénétrer dans la maison. Ces dernières années nous ont appris à fermer nos maisons pendant tempêtes de fumée. Presque un foyer sur 15 aux États-Unis ont des niveaux élevés de radon, un gaz radioactif généré naturellement dans le sol qui pénètre dans la maison depuis le sol. Même humidité peut être un polluant à l’intérieur, favorisant la croissance de moulela moisissure et les acariens et l’accélération du dégagement gazeux à mesure que les matériaux humides comme les appuis de fenêtre et les meubles se détériorent.
Essai peut identifier les polluants importants dans votre maison. Mais même sans test, contrôle des sources est la première ligne de défense. Traitez les vieux matériaux comme amiante et mener Peinture; minimiser la combustion à l’intérieur de la maison; et filtrez soigneusement les produits ménagers et les nettoyants pour les COV. Les programme de certification asthma & allergy friendly® vous aide à trouver des produits qui ont été testés de manière indépendante dans des laboratoires et dont il a été prouvé qu’ils suppriment ou réduisent votre exposition aux déclencheurs d’asthme et d’allergies,
Améliorations de la ventilation
L’efficacité énergétique est importante pour lutter contre le changement climatique, mais une bonne ventilation est importante pour la santé (et peut aider à réduire la propagation de COVID à l’intérieur. EPA développé Économies d’énergie et santé : Lignes directrices sur la qualité de l’air intérieur pour les rénovations unifamiliales fournir des conseils pratiques sur la qualité de l’environnement intérieur lors de rénovations écoénergétiques.
Garder les portes et les fenêtres ouvertes est le moyen le plus simple et le plus efficace de ventiler votre maison. Mais dans la plupart des climats, ce n’est pas une option en hiver. La plupart des systèmes de chauffage et de refroidissement domestiques n’apportent pas mécaniquement d’air frais dans la maison, mais nettoient régulièrement les filtres et conduits maintiendra un débit d’air élevé et réduira le cycle des particules dans la maison. Bien que les filtres HVAC ne suffisent pas à protéger les habitants du COVID, ils peuvent quelque peu réduire la charge virale de l’air intérieur.
Certains systèmes plus récents amènent l’air extérieur dans la maison grâce à des ventilateurs récupérateurs de chaleur écoénergétiques (également appelés échangeurs de chaleur air-air). Vous pouvez également faire la différence en utilisant des ventilateurs de salle de bain et de cuisine.
Purificateurs d’air
Purificateurs d’air ne sont pas conçus pour éliminer les polluants gazeux, et beaucoup, en particulier la variété de table, ne sont pas non plus très efficaces pour éliminer les particules. Le plus efficace purificateurs d’air ont à la fois un taux d’efficacité en pourcentage élevé (comment il collecte les polluants) et un débit d’air élevé (exprimé en pieds cubes par minute). En combinaison avec d’autres mesures, les purificateurs d’air peuvent aider réduire les contaminants en suspension dans l’air, y compris les virus.
Tandis que plantes d’intérieur purifient techniquement l’air, il n’a pas été démontré qu’ils font une différence significative pour la QAI à la maison et peuvent même aggraver les allergies lorsqu’ils sont trop arrosés.
Grâce à une combinaison de contrôle à la source, de ventilation et de purificateurs d’air, vous pouvez obtenir une qualité d’air intérieur élevée dans votre maison.
Initialement publié le 15 novembre 2021, cet article a été mis à jour en janvier 2023.