Top 10 des tampons bio pour des règles saines

Dernière mise à jour le 22 février 2023

L’une des questions les plus courantes que je reçois est « comment gérez-vous vos règles? »

Bien qu’il existe plusieurs façons d’avoir une période zéro déchet, mon produit de prédilection est le sous-vêtement menstruel. Il a tout le confort des sous-vêtements ordinaires, mais vous évite les fuites. Ils sont également réutilisables et lavables.

Les coupes menstruelles viennent juste après, car elles agissent de manière très similaire aux tampons. Vous l’insérez et vous l’oubliez pendant environ 12 heures. Ensuite, vous l’enlevez, versez votre sang dans les toilettes et réinsérez.

J’ai un article de blog entier sur la façon d’utiliser coupes menstruelleset comment choisir la bonne coupe menstruelle pour vous.

Cependant, je comprends parfaitement que les options de période réutilisables sont un peu une courbe d’apprentissage. Et ils ne sont pas pour tout le monde.

Si vous n’êtes pas encore tout à fait prête à faire le changement, je vous suggère vraiment de vous tourner vers les tampons et serviettes bio.

Les marques de tampons et de serviettes conventionnels utilisent une combinaison de rayonne blanchie, de coton conventionnel et contiennent du plastique. De plus, le coton conventionnel utilise beaucoup de pesticides, des choses que vous ne voudriez probablement pas mettre dans une zone aussi sensible.

Bien que les tampons bio soient toujours à usage unique, ils constituent une bien meilleure option pour votre corps et la planète. Voici les 10 meilleurs tampons bio du marché.

les tampons bio sont-ils meilleurs pour vous ?

Oui, les tampons bio sont meilleurs pour vous et pour la planète. C’est parce qu’ils ne contiennent pas de produits chimiques agressifs, de parfums ou d’additifs inutiles.

Pour mieux comprendre cela, il est important de parler de ce qu’il y a dans les tampons conventionnels.

Les tampons conventionnels sont constitués de ces matériaux :

rayonne

Ceci est dérivé de la pâte de bois. Les niveaux élevés d’absorption des rayons peuvent provoquer la croissance de la bactérie Staphylococcus aureus et peuvent causer syndrome de choc toxique (TSS), un complication rare provoquée par une infection bactérienne. Cependant, il convient de noter que seulement 3 à 6 personnes sur 100 000 contractent le SCT par an.

coton

La production conventionnelle de coton absorbe 16-25% du total des pesticides produits dans le monde, même si la culture elle-même ne couvre qu’environ 2,5 % du total des terres agricoles mondiales.

Les pesticides peuvent être toxiques pour les poissons, les oiseaux et les insectes qui profitent à l’environnement. Il peut également contaminer l’eau potable et le sol, qui peuvent être préjudiciable à la santé humaine.

Le coton biologique est le meilleur choix car il est cultivé sans pesticides, donc il n’y en aura pas non plus dans vos tampons.

dioxyde de titane (dioxine)

La dioxine est un polluant environnemental ayant des liens avec perturbation endocrinienne et cancer. La dioxine a été trouvée dans les tampons lorsque la pâte de bois utilisée pour fabriquer la rayonne a été blanchie à l’aide de chlore gazeux. Cependant, la FDA a mis un terme à ce processus.

Ainsi, la dioxine ne se trouve qu’en petite quantité dans les tampons. Honnêtement, plus de recherches doivent être faites pour savoir si cela est encore sûr. Les tampons en coton biologique restent le pari le plus sûr, car il n’y a pas de rayonne.

fragrance

Les tampons conventionnels peuvent contenir des parfums ou des composés organiques à forte odeur. L’ingrédient « parfum » n’est généralement qu’un mot de couverture pour potentiellement des centaines de divers parfums et ingrédients synthétiques.

Le parfum est connu pour provoquer des allergies, comme la toux et les éternuements. La sécurité des parfums dans les tampons n’a pas été spécifiquement étudiée, mais les parfums sont souvent irritants pour le vagin, entraînant une inflammation, des démangeaisons, des douleurs et même des infections.

Le vagin est une machine autonettoyante, et il ne devrait pas sentir comme un champ de roses. Les tampons biologiques sans parfum sont le choix le plus sûr.

bpa

bisphénol A (BPA), est un produit chimique industriel utilisé pour fabriquer certains plastiques et résines depuis les années 1950.

Le Agence de Protection de l’Environnement (EPA) note que le BPA peut imiter les hormones du corps et interférer avec la production, la réponse ou l’action des hormones naturelles.

Le BPA se trouve souvent dans de nombreux applicateurs de tampons à l’ancienne, il est donc important de rechercher des tampons organiques sans applicateurs ou des applicateurs sans BPA.

saignez-vous moins avec des tampons bio ?

Non, on ne saigne pas moins avec des tampons bio. Les tampons bio, ou les tampons conventionnels n’ont aucun effet sur la durée ou la lourdeur du cycle menstruel.

quel est le tampon le plus sain à utiliser ?

Le tampon le plus sain à utiliser est celui en coton biologique. Ceux-ci sont fabriqués sans pesticides, parfums, dioxines ou tout autre produit chimique agressif inutile.

les meilleures marques qui vendent des tampons bio

Voici quelques marques qui fabriquent des tampons en coton biologique et qui obtiennent le label Going Zero Waste.

J’ai compilé une liste des meilleurs tampons bio sur le marché. Tous les tampons répertoriés ci-dessous sont fabriqués à partir de coton biologique, ont des applicateurs sans BPA ou aucune option d’applicateur. Certains d’entre eux peuvent même être compostés après utilisation. De nombreuses marques répertoriées redonnent également aux communautés ou à l’environnement d’une manière ou d’une autre.

Je suis allé de l’avant et j’ai mis en évidence certaines caractéristiques clés de chaque marque, mais ce n’est pas une liste exhaustive. Assurez-vous de consulter leurs sites Web pour plus d’informations.

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Alors, que pensez-vous de ces options de tampons durables ? Dites-moi quelle est votre préférée dans les commentaires !