Décocher est un guide doux et pratique pour quiconque se sent enlisé par le stress, l’indécision ou la surcharge émotionnelle. Écrit par le psychologue clinicien et le podcast régulier du Dr Emily Musgrove, le livre propose un cadre accessible pour comprendre pourquoi nous nous sentons coincés et comment commencer à aller de l’avant avec une plus grande clarté, auto-compassion et objectif.
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