Le déodorant ou l’antisudorifique est quelque chose que la plupart d’entre nous appliquons quotidiennement, souvent sans réfléchir à la différence entre les deux. Les antisudorifiques sont conçus pour vous empêcher de transpirer ; les déodorants sont conçus pour vous empêcher de sentir mauvais. Cette distinction est importante, car elle détermine quels ingrédients se retrouvent sur votre peau chaque matin – et lesquels vous voudrez peut-être laisser sur les étagères.
Si vous souhaitez simplifier votre routine et supprimer les ingrédients synthétiques, la catégorie des déodorants naturels a considérablement évolué depuis la première parution de ce guide. Les formules fonctionnent mieux, les emballages sont désormais sans plastique et les options sans aluminium remplissent désormais les rayons du grand public. Voici en quoi le déodorant et l’antisudorifique diffèrent, ce que dit réellement la science sur les ingrédients qui inquiètent les gens et sept déodorants naturels qui valent la peine d’être essayés.
Déodorants vs antisudorifiques
La différence réside dans la fonction. Les antisudorifiques utilisent des composés à base d’aluminium – chlorure d’aluminium, chlorhydrate d’aluminium ou aluminium zirconium – pour boucher temporairement les conduits sudoripares et réduire l’humidité. Les déodorants ne bloquent pas du tout la transpiration ; ils agissent en neutralisant ou en masquant l’odeur produite par les bactéries lorsqu’elles décomposent la sueur. Un déodorant naturel vous permet de transpirer normalement tout en luttant contre l’odeur.
Vous avez peut-être entendu dire que l’aluminium contenu dans les antisudorifiques est lié au cancer du sein ou à la maladie d’Alzheimer. Il vaut la peine de préciser où en est cette situation. Le Société américaine du cancer affirme qu’il n’y a pas de lien clair entre les antisudorifiques contenant de l’aluminium et le cancer du sein, et note que les glandes sudoripares ne sont pas reliées aux ganglions lymphatiques ; la transpiration refroidit le corps plutôt que d’éliminer les toxines. Le Institut national du cancer est parvenu à la même conclusion dans son examen, et l’Association Alzheimer a décrit le lien entre les antisudorifiques et la maladie d’Alzheimer comme un mythe de longue date. UN Bilan toxicologique 2024 garde la question ouverte en tant que sujet de recherche mais déclare que l’aluminium aux concentrations permises par les régulateurs dans les antisudorifiques n’est pas classé comme cancérigène.
Rien de tout cela ne vous oblige à utiliser de l’aluminium. De nombreuses personnes préfèrent l’ignorer, veulent des listes d’ingrédients plus simples ou sont attirées par les emballages sans plastique – autant de raisons raisonnables et fondées sur des valeurs de choisir un déodorant naturel. Les arguments en faveur du changement reposent simplement sur ces préférences plutôt que sur le risque de maladie.
Ingrédients que les gens choisissent d’éviter
Au-delà de l’aluminium, plusieurs ingrédients courants dans les déodorants et antisudorifiques conventionnels sont ceux que les acheteurs de produits naturels ont tendance à éliminer, certains en raison de problèmes d’irritation ou de perturbation hormonale documentés, d’autres par mesure de précaution. Voici un guide en langage simple des plus discutés :
- Parabènes : Conservateurs synthétiques qui peuvent imiter les œstrogènes en laboratoire. La plupart des grandes marques de déodorants les ont progressivement supprimés, mais le Groupe de travail environnemental signale toujours le méthylparabène pour des problèmes endocriniens.
- Propylène glycol : Un agent adoucissant la texture qui peut provoquer des irritations cutanées et des réactions allergiques chez certaines personnes. Notamment, plusieurs déodorants commercialisés comme « naturels » en contiennent encore, il vaut donc la peine de lire l’étiquette avant d’acheter.
- Parfum de synthèse (« parfum ») : Un terme fourre-tout qui peut masquer des ingrédients non divulgués, notamment phtalates. Les formules sans parfum ou parfumées aux huiles essentielles évitent l’ambiguïté.
- Triclosan : Un agent antibactérien que la FDA a retiré des produits de lavage antiseptiques en vente libre en 2016 et des désinfectants pour les mains des consommateurs en 2019, citant des problèmes de résistance aux antibiotiques et de thyroïde. Ce n’est plus courant dans les déodorants, et c’est là le problème : l’industrie du déodorant a évolué.
Le problème des PFAS dans les déodorants « naturels »
Il existe un aspect plus récent que les versions précédentes de ce guide n’ont pas abordé. Tests en laboratoire indépendant commandés par le groupe de défense des consommateurs Mammationsur des produits achetés entre février 2023 et février 2024, a détecté du fluor organique, un marqueur de SPFA – dans plusieurs déodorants, dont Dr. Teal’s, Each & Every, Hello, Hey Humans, Lume et un antisudorifique Secret, à des niveaux d’environ 11 à 34 parties par million. Les quantités sont faibles et peuvent refléter une contamination involontaire plutôt que des ingrédients ajoutés.
Pourquoi se soucier des traces ? Les PFAS – substances per- et polyfluoroalkyles – sont appelées « produits chimiques éternels » car elles résister à la rupture dans l’environnement et dans le corps, de sorte que les expositions s’accumulent avec le temps au lieu de disparaître. En avril 2024, l’EPA a fixé le premières limites nationales légalement applicables pour l’eau potable pour plusieurs PFAS courants, concluant qu’il n’existe effectivement aucun niveau sûr pour deux d’entre eux. Des examens d’experts sur la toxicité des PFAS ont associé les produits chimiques à une maladie thyroïdienne, à un taux de cholestérol élevé, à des lésions hépatiques et à un cancer des reins et des testicules. Un produit quotidien qui repose sur la peau constitue en soi une petite exposition, mais il s’ajoute à toute une vie d’autres – c’est exactement pourquoi la persistance est importante.
Lisez l’étiquette, pas le marketing
Le mot « naturel » n’est ni défini ni appliqué par la FDA, donc n’importe quel produit peut l’utiliser. Les signaux fiables sont une liste complète d’ingrédients publiée et des certifications tierces, telles que USDA Organic, Leaping Bunny (sans cruauté) ou Certified Vegan. Chaque choix ci-dessous correspond à au moins une de ces barres.
7 choix de déodorants naturels
Que vous préfériez un système en stick, roll-on, crème, spray ou rechargeable, ces sept options sont exemptes de composés d’aluminium et éliminent les ingrédients synthétiques ci-dessus. Les disponibilités et les formules ont été vérifiées en juin 2026.
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1. Cristal
Cristalfabriqué par French Transit, produit un déodorant aux sels minéraux depuis 1984 et est l’une des formules les plus simples du marché : son stick classique est constitué d’un seul ingrédient, l’alun de potassium, qui crée une barrière qui inhibe les bactéries responsables des odeurs sans bloquer les pores. La gamme est exempte de chlorhydrate d’aluminium, de parabènes, de silicones, de phtalates et de parfum artificiel, et est végétalienne et sans cruauté envers les animaux. Il s’étend désormais sur les bâtons, les roll-ons, la pierre d’origine et sprays déodorants minérauxdans des parfums allant du non parfumé à la lavande.
2. Erbaviva
ErbavivaLes déodorants en spray de sont certifiés biologiques par l’USDA, végétaliens et sans cruauté envers les animaux, à base d’alcool de grain biologique à évaporation rapide et d’huiles essentielles biologiques – jasmin et pamplemousse, citron et sauge, ou lavande et géranium – qui aident à combattre les bactéries des aisselles. La brume non tachante peut également être utilisée sur les tissus et les tapis de yoga.
3. JK Naturels
Basé en Californie JK Naturels des déodorants artisanaux fabriqués à partir d’ingrédients certifiés biologiques : beurre de kokum, huile de noix de coco, neem, hamamélis et huiles essentielles distillées à la vapeur comme la lavande, la menthe poivrée et l’arbre à thé. La gamme est 100 % naturelle et sans aluminium, avec des formules pour adultes et adolescents. Parce qu’il s’agit d’une base de beurre de kokum, réchauffer le stick contre la peau pendant quelques secondes avant de l’appliquer donne une glisse plus douce.
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4. Natif
Indigènedésormais propriété de Procter & Gamble, est le déodorant naturel le plus vendu aux États-Unis et ne contient pas d’aluminium, de parabène et de phtalate. Sa formule a été retravaillée depuis la dernière parution de ce guide : les sticks actuels utilisent de l’huile de coco, du beurre de karité et de la fécule de tapioca, la marque est désormais végétalienne et sa gamme standard s’est éloignée du bicarbonate de soude – avec une gamme Sensitive dédiée sans bicarbonate de soude pour les peaux réactives. Native propose également emballage en carton sans plastique qui est expédié dans un expéditeur en papier recyclé.
5. Sauvage
Sauvage a bâti sa réputation sur un système rechargeable : un étui réutilisable associé à des recharges compostables à base de pulpe de bambou, éliminant le tube en plastique à usage unique. La formule est sans aluminium, sans parabène et sans sulfate, composée à 98 % d’ingrédients d’origine naturelle et est à la fois certifiée Leaping Bunny (sans cruauté) et végétalienne. Chaque recharge dure environ quatre à six semaines. Pour un lecteur d’Earth911, il s’agit du choix le plus important en matière de déchets d’emballage.
6. Les produits naturels de Schmidt
Les produits naturels de Schmidtune marque de Portland, dans l’Oregon, désormais détenue par Unilever, est l’un des déodorants naturels les plus largement disponibles, avec des formules à base de plantes et de minéraux certifiées végétaliennes et sans cruauté envers les animaux. Sa « liste à ne jamais » exclut l’aluminium, le propylène glycol, les parabènes, les phtalates et les parfums artificiels. Les bâtons à base de poudre d’arrow-root, de bicarbonate de soude, d’huile de noix de coco et de beurre de karité sont disponibles dans des parfums comme le charbon de bois et le magnésium et la bergamote et le citron vert, et une gamme Sensitive sans bicarbonate de soude répond à l’irritation que certaines personnes ressentent à cause du bicarbonate de soude.
7. Marques humbles
Marques modestesfabriqué à Taos, au Nouveau-Mexique, conserve sa formule avec une poignée d’ingrédients : fécule de maïs sans OGM, huile de noix de coco MCT, cire de candelilla ou cire d’abeille, et soit du bicarbonate de soude (original), soit de l’hydroxyde de magnésium (sensible, sans bicarbonate de soude). Il est sans aluminium, parabène et propylène glycol, certifié Leaping Bunny et 1 % pour le membre Planet. Les bâtons sont expédiés dans un emballage en carton à base de plantes entièrement sans plastique.
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Faire le changement
Si vous passez d’un antisudorifique à un déodorant naturel, quelques attentes pratiques peuvent vous aider :
- Attendez-vous à une période d’adaptation. Sans l’aluminium qui bouche vos conduits sudoripares, vous transpirerez davantage au début. La plupart des gens constatent que le contrôle des odeurs s’installe en quelques semaines.
- Adaptez la formule à votre peau. Le bicarbonate de soude est un neutralisant d’odeurs efficace mais irrite certaines personnes. Si vous ressentez des rougeurs, passez à une formule sans bicarbonate de soude ou à base de magnésium – Native, Schmidt’s et Humble Brands en fabriquent toutes une.
- Réappliquez si nécessaire. Les déodorants n’arrêtent pas la transpiration, il est donc normal d’effectuer une retouche à midi lors des journées chaudes ou actives. Un format voyage ou un spray facilite cela.
- Choisissez moins d’emballages. Les systèmes rechargeables (Wild) et le carton sans plastique (Native, Humble Brands) réduisent la centaine de tubes en plastique qu’une personne peut traverser au cours de sa vie, dont la plupart ne peuvent pas être recyclés en bordure de rue en raison du mélange de matériaux.
- Recyclez correctement le contenant. Les bâtons vides sont généralement des plastiques mélangés; vérifiez ce que votre programme local accepte en utilisant Earth911 outil de recherche de recyclage.
NDLR : Publié initialement le 1er mars 2019 par Lisa Berèscet article a été largement mis à jour en juin 2026.