Ecrire me fait mal au ventre.
Par Laura Abeille
J’aime écrire. J’ai toujours voulu être écrivain. Et je suis doué pour ça. Il y a quelques semaines, j’ai décroché un contrat d’écriture en tant que stagiaire éditoriale pour la Permaculture Women’s Guild. Et avec ce concert est venu un flot d’opportunités de publier mes écrits dans une communauté de femmes que je respecte et admire. Mais ces femmes m’intimident aussi, et une angoisse familière s’installe à l’idée de partager mon travail.
J’ai trouvé beaucoup de réconfort et de compréhension à parler ouvertement de cette anxiété. La plupart du temps, lorsque je partage mes écrits dans un espace sûr, je rencontre un flot de compréhension et d’encouragement. Cependant, l’idée que mes écrits soient examinés par ceux qui ne font pas partie de ces cercles (et même ceux qui en font partie) m’effraie. Quand j’écris, je suis conscient que je peux me censurer. Quand je ne me censure pas, je suis conscient que la perception que les gens ont de moi va changer. L’écriture épuise et expose.
Ça libère aussi.
Je me sens comme une nouvelle personne chaque année, et je suis profondément investie dans l’auto-réflexion et l’auto-amélioration, mais je suis aussi imprégnée d’une auto-condamnation stagnante, et cette partie de moi dit :
N’écris pas. Vous ne valez pas la peine d’être écrit. Vous n’avez pas d’importance. Vous ne serez jamais un écrivain professionnel dans cette culture. Vous n’avez même aucune chance.
Avec ces pensées qui minent ma confiance en moi, j’ai récemment dévoilé mon cœur dans un groupe Facebook, Permaculture Femmes, exprimant ma peur et mon anxiété intenses à l’idée de partager mes écrits en public. J’ai immédiatement reçu des commentaires perspicaces et de l’empathie, et je me suis sentie plus soutenue et comprise à chaque commentaire et conseil.
Ces réponses contrastaient avec ma critique intérieure, qui me dit que tout ce que j’écris est terrible et que je devrais passer mon temps à faire quelque chose qui fait la différence. Lorsque je me livre à ces pensées auto-réalisatrices, le cycle de la négativité tourne à l’infini, ce qui m’amène à la conclusion que ce schéma est complètement inutile, et quelque chose que je devoir tuer, Buffy style. Je suis conscient que mon discours intérieur négatif pourrait devenir « une prophétie auto-réalisatrice », car si je leur donne du crédit, je cesserai de m’exprimer, d’écrire et de partager. Je vais essayer de combler un créneau dans lequel je ne rentre pas, juste pour prouver que mon cerveau intimidé a raison.
Parce que leurs paroles m’ont été si utiles, j’aimerais partager certains des conseils que j’ai reçus des femmes qui ont répondu à mon message. J’ai organisé les conseils en thèmes centraux et ajouté mes propres commentaires, de sorte que la prochaine fois que je serai anxieux de partager mes écrits, je puisse me référer à cet article et me rappeler que je ne suis pas seul dans ce cas. Il existe une énorme communauté de femmes qui luttent pour écrire, faire connaître et recevoir des éloges pour leur travail. Ensemble, nous pouvons nous élever mutuellement, partager nos histoires et prospérer.
Comprenez que les doutes sont normaux.
Elizabeth Bendorf, cultivatrice durable et mère de cinq enfants, l’a clairement exprimé :
« J’ai eu ces mêmes angoisses en essayant d’établir ma carrière professionnelle, et cela a considérablement freiné mon succès. Je compatis entièrement. Mais la vérité est que c’est ce que je fais. C’est ce que je sais, et la seule chose qui se dresse entre moi et la légitimité, ce sont mes propres doutes. Si les projecteurs sont braqués sur moi une seconde alors que je fais le travail de ma vie, c’est parce qu’il a été bien mérité. De plus, il y a toujours de la terre dans laquelle enterrer ma tête.
J’apprécie le mélange de vulnérabilité et de confiance d’Elizabeth. On apprend aux femmes à être modestes et à rester petites, voire à se rétrécir. Il faut du courage pour dire : je le mérite. J’aime aussi qu’elle le ramène à la nature. Je me console du fait que je peux planter des pommes de terre ou récolter des feuilles de salade si mon écriture (et la réponse à celle-ci) me submerge. La réponse d’Elizabeth a normalisé ces doutes et m’a encouragé à diversifier ma réflexion. Je me suis demandé « pourquoi est-ce que je doute? » et contempler le syndrome de l’imposteur. Je sais que les doutes peuvent être là, sans forcément limiter ce que je fais. Affronter ces démons du doute demande indubitablement du temps, de la patience et une pratique quotidienne. Mais cela peut être fait.
Suite à ce thème est venue Maddy Harland, rédactrice en chef de Permaculture Magazine et auteur de Bords fertiles:
« Écrire, c’est comme enlever tous ses vêtements et entrer dans sa ville. C’est une chose très difficile à faire – surtout quand vous êtes accueilli par un silence relatif – et cela nous fait tous nous sentir très vulnérables. Une réponse sensée, je dirais !
Ici Maddy m’a rappelé que c’est, une fois de plus, tout à fait normal se sentir désagréablement exposé. Je pense que lorsque je suis super coincé dans un schéma de pensée ou d’action, je peux me sentir seul dans mes sentiments et mon expérience du monde. C’est pourquoi il est si important de partager notre travail malgré, voire à cause de notre peur. Non seulement cela libère notre énergie créative et notre talent, mais nos histoires servent d’exemple à d’autres femmes qui luttent contre ces peurs et ces angoisses. De plus, si nous nous rassemblons pour parler collectivement de cette lutte et nous offrir mutuellement des conseils et de la compréhension, nous pouvons défier les dragons induits par les traumatismes qui nous empêchent de prospérer, personnellement et professionnellement. Alors, mettons-nous nus !
Il est également important de reconnaître la présence toujours omniprésente du patriarcat dans l’industrie de l’édition. Cela commence à être contesté, mais le changement est lent, et nous ne devrions pas nous laisser dissuader d’essayer, surtout quand, en tant que femmes de la communauté de la permaculture, nous avons accès à des publications dirigées par des femmes comme Revue Permaculture, Magazine féminin de la permaculture, et la plateforme de publication Publications permanentes.
Arrêtez de vous soucier de ce que les autres pensent.
Auteur de permaculture Jessi Bloom, auteur dePermaculture pratique et Créer un sanctuaire : espaces de jardin sacrés, médecine à base de plantes et pratiques quotidiennes pour atteindre le bonheur et le bien-être partagé:
« J’en fais l’expérience continuellement, même après avoir écrit plusieurs livres. Je pense que cela vient du fait d’avoir été critiqué/abusé par des personnes proches de moi. Il est si difficile de faire passer ces sentiments, et une façon dont j’ai réussi à le faire est de savoir que ma voix a une place dans le monde. Il y aura toujours des ennemis et des gens qui nous jugent, mais la vie devient beaucoup plus facile lorsque vous ne vous souciez pas de ce que les autres pensent.
Je ressens ça aussi. Plusieurs personnes dans ma vie m’ont miné et intimidé. Je suis sûr que beaucoup de femmes lisant ceci pourraient dire la même chose. Nous devons constamment nous rappeler (et nous rappeler mutuellement) que nos voix méritent d’être entendues et que nous le valons, malgré ce que les autres ont dit et la façon dont nous avons été traités. Si vous lisez ceci, j’apprécierais des conseils sur la façon d’arrêter de se soucier de ce que les autres pensent et des conseils sur la façon de développer une peau plus épaisse.
Échec du recadrage.
Voici coach de vie Woosi Wildwood’s conseil en cas d’échec du recadrage :
« Une chose qui m’a aidé est de recadrer l’échec. Soit je réussis, soit j’apprends. Cela permet de voir plus facilement les choses comme une expérience… ». Cette citation est une « variation et extension d’une citation de Nelson Mandela qui a inspiré » Woosi : « Je n’échoue jamais. Soit je gagne, soit j’apprends.
Ce conseil est quelque chose sur lequel je pense que nous pourrions tous méditer, pour notre écriture et nos vies. Il est facile d’abandonner, plus difficile de prendre le stylo et de continuer. J’imagine que lorsque nous voyons la vie comme un processus d’apprentissage, la haine de soi commence à se dissiper, et la motivation et la détermination se déchaînent lentement.
Développer de saines habitudes d’écriture.
Établir de bonnes habitudes d’écriture comme écrire tous les jours (Kt Shepherd), prendre soin de son esprit et de son corps, éviter l’épuisement professionnel et désactiver les commentaires (Nicole Vosper) sont également des conseils que j’ai trouvés utiles et que j’utiliserai. Heather Jo Flores m’a rappelé que je n’ai pas à plaire à tout le monde ; je ne dois non plus d’explication à personne. Ce conseil était opportun, car j’ai récemment reçu des réponses ennuyeuses à mes articles. Depuis, j’ai conclu que tenter de changer les esprits têtus, ou d’éduquer les gens qui ne veulent pas écouter, épuise tout simplement trop d’énergie. Je préfère utiliser mon écriture pour aider mon processus de guérison et pour aider et habiliter les autres à faire de même.
Nous pouvons utiliser la permaculture pour nous aider à démarrer, à nous améliorer et à maintenir notre élan en tant qu’écrivains. Nous pouvons écouter des auteurs publiés tels que Looby Macnamara, qui fournit une tonne de ressources utiles dans son livre L’homme et la permaculture, offrant un cadre clair pour les activités créatives. J’ai trouvé cette vidéo –Qu’y a-t-il dans mon panier d’écriture en ce moment– inspirant, surtout en tant qu’écrivain au hasard avec des papiers et des dossiers ici et partout ! Dans la vidéo, Looby décrit son processus de « collecte et récolte » de sagesse, de conceptions et d’idées.
Heather Jo Flores, qui a écrit Nourriture pas pelouses & Soupe de dame nue, a fondé la Permaculture Women’s Guild et le magazine Permaculture Women, et propose des cours de coaching et en ligne pour les femmes écrivains, m’a vraiment poussé à élargir mes limites et à sortir de ma zone de confort. Elle croit qu’écrire pour un public, être vulnérable, partager nos histoires et surmonter la peur et l’anxiété liées à l’écriture est un acte fondamentalement radical, et que les histoires que nous avons le plus peur de partager sont celles dont nous avons le plus besoin d’écrire. « Écrivez vers la peur, la peur est votre boussole. » elle dit. « Plus vous avez peur, plus vous devriez écrire. Il suffit d’écrire et d’écrire et d’écrire. Écrivez sur ce sentiment. Ensuite, écrivez sur le sentiment suivant. Écrivez à travers tout cela, et un jour vous sortirez de la peur – en tant qu’écrivain.
Alors écrivez je le ferai.