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3 rince-bouche faits maison pour vous aider, vous et Mère Nature, à sourire plus radieux


Saviez-vous que vous pouviez fabriquer vous-même votre bain de bouche à la maison ? Ce n’est qu’un parmi tant d’autres produits de soins personnels que vous pouvez facilement préparer avec des ingrédients que vous avez peut-être déjà dans votre garde-manger.

Fabriquer des produits à la maison vous donne le contrôle sur les ingrédients afin que vous puissiez éviter les produits chimiques agressifs que vous ne voulez peut-être pas sur ou dans votre corps. Cela vous aide également à éviter d’acheter des produits dans des emballages souvent non recyclables, de sorte qu’ils finissent dans des décharges débordantes, pouvant endommager le sol ou même se retrouver dans nos océans.

Voici quelques-uns testés et approuvés recettes de bains de bouche qui sont faciles à préparer, utilisent des ingrédients naturels et offrent de réels avantages pour votre santé bucco-dentaire. Vous constaterez également qu’ils coûtent moins cher que les bains de bouche emballés et que les fabriquer vous-même vous procure une satisfaction particulière que vous ne pouvez tout simplement pas mettre de prix.

Bain de bouche à la menthe et au clou de girofle

Vous avez probablement remarqué que la majorité des bains de bouche emballés annoncent une saveur de menthe. De la menthe poivrée à la menthe verte en passant par la «menthe glacée», la menthe est une évidence pour une haleine fraîche. Vous pouvez également voir un rince-bouche aromatisé au clou de girofle ou à la cannelle. Le clou de girofle a naturel propriétés anti-inflammatoires qui peut aider à l’irritation des gencives. Et la cannelle a avantages antimicrobiens qui peuvent aider à combattre les caries et autres problèmes bucco-dentaires.

Pour faire ce rinçage rafraîchissant, vous aurez besoin d’une cuillère à café de clous de girofle entiers et de cannelle moulue, de quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée et d’une tasse d’eau. Faites bouillir tous ces ingrédients ensemble puis laissez-les infuser pendant 10 minutes avant de filtrer le mélange. Vous pouvez ensuite verser votre rince-bouche dans une bouteille, fermer le couvercle et réfrigérer. Utiliser dans les deux semaines et refaire au besoin !

Image et recette avec l’aimable autorisation de AuraGlow

Bain de bouche anti-inflammatoire

Il existe plusieurs raisons pour lesquelles vous pouvez ressentir une inflammation des gencives. Les maladies gingivales, l’accumulation de plaque et même les changements hormonaux peuvent faire gonfler ces tissus mous et parfois saigner. Voici une recette de bain de bouche naturel qui vous aidera à lutter contre l’inflammation des gencives.

Vous aurez besoin d’une tasse d’eau distillée, d’une cuillère à café de sel et de deux cuillères à café de bicarbonate de soude. Porter l’eau à ébullition puis retirer du feu. Une fois qu’il a un peu refroidi, ajoutez le sel et le bicarbonate de soude et remuez jusqu’à ce qu’ils soient bien mélangés. Verser le rince-bouche dans une bouteille propre et réfrigérer.

Image et recette avec l’aimable autorisation de AuraGlow

Bain de bouche au vinaigre de cidre

Y a-t-il quelque chose vinaigre de cidre de pomme ne peut pas faire? Si vous êtes fan des nombreux avantages pour la santé de cet ingrédient, vous devez également essayer ce rince-bouche fait maison. Mélangez simplement 2 cuillères à soupe de vinaigre dans une tasse d’eau et c’est prêt à l’emploi ! Swish une petite quantité autour de la bouche pendant 20 à 30 secondes, puis cracher.

Image et recette avec l’aimable autorisation de AuraGlow

Vous pouvez trouver d’autres produits naturels recettes de bain de bouche sur Auraglow.

Si vous êtes prêt pour des recettes de soins bucco-dentaires plus naturelles, consultez Comment faire votre propre dentifrice à partir de zéro.

Cet article a été initialement publié le 24 juin 2021.





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